Икроножная мышца растягивается, стоя за стулом 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология В положении стоя возьмитесь за стол или стул для поддержки и отведите ногу с симптомами назад позади себя. Держите пятку на полу, а пальцы ног направлены вперед. Согните переднее колено, двигая корпус вперед, пока не почувствуете растяжение в задней части голени. Следите за тем, чтобы пятка не отрывалась от пола, а заднее колено не сгибалось. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Голеностопный_сустав #Начинающий #Стул #Тыльное_сгибание #Неполная_ТСМ #Независимый #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #ТСМ_L2_S1 #Старший #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая #Инсульт

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M2g5amF5dEpKN0JOVlNSc2VURko5bDhPT0dJeEVGcVpxdWhOZ2VJc21RVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Прорабатываем ахилово сухожилие

2 days ago

00:04:00

Прорабатываем ахилово сухожилие

10 37%

Видео от Цигун - расслабление и баланс - Путь к Дао

3 days ago

00:32:05

Видео от Цигун - расслабление и баланс - Путь к Дао

225 8%

Темнеет в глазах

5 days ago

00:02:10

Темнеет в глазах

11 35%

ПОЛЕЗНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ

6 days ago

00:01:22

ПОЛЕЗНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ

6.9K 90%

Убойное упражнение, которое укрепляет мышцы задней части тела: ягодичные, подколенные, нижнюю часть спины.

6 days ago

00:01:00

Убойное упражнение, которое укрепляет мышцы задней части тела: ягодичные, подколенные, нижнюю часть спины.

12.5K 62%

Шлеменко кинули НА УБОЙ / Бои без правил в омском цирке в 2004 году

1 week ago

00:12:33

Шлеменко кинули НА УБОЙ / Бои без правил в омском цирке в 2004 году

2 68%

В Днепрорудненском профессиональном лицее прошли соревнования по скиппингу

1 week ago

00:00:13

В Днепрорудненском профессиональном лицее прошли соревнования по скиппингу

1 33%

Прыжки со штангой в приседе эффективное упражнение для развития взрывной силы мышц нижней части тела.

1 week ago

00:00:08

Прыжки со штангой в приседе эффективное упражнение для развития взрывной силы мышц нижней части тела.

27.9K 12%

Самостоятельно прорабатываем икроножную мышцу

1 week ago

00:06:56

Самостоятельно прорабатываем икроножную мышцу

220 10%

Clip by @stroinayapp

1 week ago

00:00:38

Clip by @stroinayapp

65 90%

Боковой выпад направлен на развитие силы, гибкости и общей атлетичности.

2 weeks ago

00:00:36

Боковой выпад направлен на развитие силы, гибкости и общей атлетичности.

7.7K 59%

Упражнения для укрепления икроножных мышц и голеностопов. Профилактика болезней стоп

2 weeks ago

00:04:24

Упражнения для укрепления икроножных мышц и голеностопов. Профилактика болезней стоп

2 49%

ATHLETIC MIX 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПЕРЕДНЮЮ БОЛЬШЕБЕРЦОВУЮ МЫШЦУ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

2 weeks ago

00:14:31

ATHLETIC MIX 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПЕРЕДНЮЮ БОЛЬШЕБЕРЦОВУЮ МЫШЦУ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

5 38%

Растяжка от БЕССОННИЦЫ. Расслабление ЗАЖАТЫХ мышц на 146%

2 weeks ago

00:15:02

Растяжка от БЕССОННИЦЫ. Расслабление ЗАЖАТЫХ мышц на 146%

1.7K 80%

Икроножная мышца связь с органом

2 weeks ago

00:03:22

Икроножная мышца связь с органом

861 27%

Полезные жиры без орехов и авокадо, низкокалорийные жирные продукты

2 weeks ago

00:09:26

Полезные жиры без орехов и авокадо, низкокалорийные жирные продукты

1 59%

УБРАТЬ УСТАЛОСТЬ НОГ за 5 МИНУТ!

3 weeks ago

00:07:48

УБРАТЬ УСТАЛОСТЬ НОГ за 5 МИНУТ!

1.2K 57%

Реабилитация ахиллова сухожилия (упражнения при тендините и тендинозе)

3 weeks ago

00:06:06

Реабилитация ахиллова сухожилия (упражнения при тендините и тендинозе)

4.5K 35%

Сохраняем результат после диеты, как удержаться от соблазнов вокруг

3 weeks ago

00:08:06

Сохраняем результат после диеты, как удержаться от соблазнов вокруг

3 46%

Убираем спайки икроножной мышцы

3 weeks ago

00:04:31

Убираем спайки икроножной мышцы

851 89%

Специальные беговые упражнения (СБУ) это комплекс упражнений, направленный на развитие силы, мощности и координации всех мышц

4 weeks ago

00:01:16

Специальные беговые упражнения (СБУ) это комплекс упражнений, направленный на развитие силы, мощности и координации всех мышц

5.2K 75%

Специальное беговое упражнение - бег с высоким подниманием бедра

4 weeks ago

00:00:08

Специальное беговое упражнение - бег с высоким подниманием бедра

8 11%

Специальное беговое упражнение - бег с захлестом голени

4 weeks ago

00:00:08

Специальное беговое упражнение - бег с захлестом голени

7 30%

Ноющая боль в области сердца, стенокардия, сосудистый спазм Массажер Ляпко от сердечного приступа.

1 month ago

00:05:04

Ноющая боль в области сердца, стенокардия, сосудистый спазм Массажер Ляпко от сердечного приступа.

29 74%

0 Comments

Guest