For improve playback, use the Chrome extension Myvideo HD for desktop and watch video at high speed with a resolution of 1080p

Подъемы ног в упоре на локтях.

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Oct 2020

179 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подъёмы ног в упоре на локтях. Из-за постоянных тренировок на турнике, у меня начали болеть предплечья. #тренировкапресса #пресс :// #живот #жир Поэтому я решил временно отказаться от подъёмов ног в висе, и нашёл хорошую замену. #кубикипресса #кубикинаживоте #спорт #сушка Подъёмы ног в упоре на локтях сильно уступают, подъемам ног в висе и поэтому я добавил ещё парочку упражнений на пресс лёжа.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M2FpMS9RVFRZQ1d1bWhhU0lhdTVUbHVLRW1vSG54a0xRSTFMbXJSU3crQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Самый подробный гайд по выбору кресла

2 months ago

01:05:29

Самый подробный гайд по выбору кресла

1 88%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

4 months ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 62%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

4 months ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 62%

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

6 months ago

00:10:25

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

1 25%

Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

6 months ago

00:21:26

Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

1 71%

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

6 months ago

00:11:33

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

1 77%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

6 months ago

00:14:00

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

339 64%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ

6 months ago

00:39:31

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ

1 30%

ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

6 months ago

00:08:40

ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

287 73%

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

6 months ago

00:23:42

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

80 80%

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!

6 months ago

00:25:14

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!

1 32%

ТРЕНИРОВКА НА СИЛУ И ВЫСОТУ НОГ #балетнаягимнастика

6 months ago

00:29:49

ТРЕНИРОВКА НА СИЛУ И ВЫСОТУ НОГ #балетнаягимнастика

1 91%

О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ

6 months ago

00:49:31

О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ

1 60%

Вячеслав ВАСИЛЕВСКИЙ: Спарринги с Шарой Буллетом / Новый лагерь Чимаева / Бой с Тибау | UFC 308

6 months ago

00:08:05

Вячеслав ВАСИЛЕВСКИЙ: Спарринги с Шарой Буллетом / Новый лагерь Чимаева / Бой с Тибау | UFC 308

6 81%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

7 months ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 50%

НОЧНЫЕ признаки сахарного диабета, о которых нужно знать!

7 months ago

00:10:12

НОЧНЫЕ признаки сахарного диабета, о которых нужно знать!

1 55%

8 МИН БЫСТРАЯ УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | без инвентаря, без перерыва

7 months ago

00:08:21

8 МИН БЫСТРАЯ УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | без инвентаря, без перерыва

8 61%

20 признаков того, что вы в сильнейшем стрессеОстановите это

7 months ago

00:23:46

20 признаков того, что вы в сильнейшем стрессеОстановите это

1 21%

Как вязать пятку Бумеранг с клином подъёма

7 months ago

00:19:44

Как вязать пятку Бумеранг с клином подъёма

14 74%

Велопоход в Монголию. день 3

7 months ago

01:04:44

Велопоход в Монголию. день 3

1 5%

МК ВЯЗАНЫЕ НОСКИ от мыска с клином подъема стопы и пяткой ПОДКОВА

7 months ago

01:06:06

МК ВЯЗАНЫЕ НОСКИ от мыска с клином подъема стопы и пяткой ПОДКОВА

1 8%

ВЫЖИТЬ В БОЮ ПОМОГАЮТ ВЕРА И ПРАВИЛЬНО РАССТАВЛЕННЫЕ ПРИОРИТЕТЫ: ПЕСНИ СВО НАПОЛНЯЮТ РОССИЮ

7 months ago

00:39:24

ВЫЖИТЬ В БОЮ ПОМОГАЮТ ВЕРА И ПРАВИЛЬНО РАССТАВЛЕННЫЕ ПРИОРИТЕТЫ: ПЕСНИ СВО НАПОЛНЯЮТ РОССИЮ

1 90%

Перекат на грудь через кольцо. Илья Медведев - Aerial Dream

7 months ago

00:00:40

Перекат на грудь через кольцо. Илья Медведев - Aerial Dream

1 94%

10 утренних привычек, которые испортят ваш день

7 months ago

00:09:33

10 утренних привычек, которые испортят ваш день

1 59%

0 Comments

Guest