ТАБАТА. 4 Минуты И Ты Весь Мокрый | Программа тренировок ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ (ТРЕНИРОВКА #22)

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Oct 2020

34 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня выполняем 22 ЖИРОСЖИГАЮЩУЮ тренировку в стиле Табата. Вся тренировка без разминки займет всего 4 минуты и при этом поможет избавиться от жировых запасов очень эффективно! ?Табата - это режим в котором мы выполняем упражнение 20 секунд и далее всего 10 секунд отдыхаем. Минимум нужно выполнить 8 таких отрезков. Для Табаты лучше всего выбирать самые интенсивные движения: приседания, бег на месте, берпи, джампы, выпады и тд. Так же важно выполнять упражнение с максимальной скоростью. В этом видео я рас

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/LzNQZEMyWnQ2SFRJeWpKNGlTeTFrQ1g3Z3J1N1RidDdmeGhUcE1Xc1pPTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

2 days ago

00:35:05

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

2 87%

Видео 4 минутная кардио тренировка по системе Табата |

3 days ago

00:04:07

Видео 4 минутная кардио тренировка по системе Табата |

1 40%

ABS & CORE WORKOUT// 4 rounds 40SEC/20SEC // #tabata

4 days ago

00:36:59

ABS & CORE WORKOUT// 4 rounds 40SEC/20SEC // #tabata

1 8%

TABATA // 30 min workout // 40SEC/20SEC // 3 ROUNDS #fullbodyworkout

4 days ago

00:32:04

TABATA // 30 min workout // 40SEC/20SEC // 3 ROUNDS #fullbodyworkout

1 91%

BOULOS SEM LULA E ALCKMIN COM TABATA! MARAL COBRA PIX PARA APOIAR VEREADOR E FAZ JEJUM ELEITORAL!

4 days ago

00:40:35

BOULOS SEM LULA E ALCKMIN COM TABATA! MARAL COBRA PIX PARA APOIAR VEREADOR E FAZ JEJUM ELEITORAL!

1 54%

БЫСТРАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА (ПОХУДЕНИЕ)

5 days ago

00:05:38

БЫСТРАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА (ПОХУДЕНИЕ)

1 14%

FINAL FANTASY XV EPISODE DUSCAE CINDY

6 days ago

00:01:21

FINAL FANTASY XV EPISODE DUSCAE CINDY

2 43%

ТАБАТА ТАЙМЕР С МУЗЫКОЙ/ 20 на 10/ 5 циклов. TABATA TIMER

6 days ago

00:20:04

ТАБАТА ТАЙМЕР С МУЗЫКОЙ/ 20 на 10/ 5 циклов. TABATA TIMER

1 83%

ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома

1 week ago

00:14:45

ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома

1 62%

УПРАЖНЕНИЯ НА СТУЛЕ / 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ / ПОМОЖЕТ УБРАТЬ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ / домашняя тренировка со стулом

1 week ago

00:07:16

УПРАЖНЕНИЯ НА СТУЛЕ / 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ / ПОМОЖЕТ УБРАТЬ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ / домашняя тренировка со стулом

1 75%

Табата_-_короткие_за...инбург.mp4

1 week ago

00:03:54

Табата_-_короткие_за...инбург.mp4

1.1K 69%

Как похудеть за 4 минуты в день (Табата комплекс №1)

2 weeks ago

00:04:34

Как похудеть за 4 минуты в день (Табата комплекс №1)

1 75%

4 минутная Табата тренировка

2 days ago

00:04:05

4 минутная Табата тренировка

48 79%

Взятия на грудь и выпады попеременно в режиме ВИИТ (классическая табата 4 минуты_20сек_10сек)

2 weeks ago

00:01:00

Взятия на грудь и выпады попеременно в режиме ВИИТ (классическая табата 4 минуты_20сек_10сек)

2 68%

Видео от Йога, пилатес, фитнес Всеволожск, Южный

2 weeks ago

00:00:46

Видео от Йога, пилатес, фитнес Всеволожск, Южный

434 28%

Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах Сделай ЭТУ тренировку

2 weeks ago

00:24:36

Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах Сделай ЭТУ тренировку

1 86%

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №12 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

2 weeks ago

00:29:36

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №12 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

13 36%

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №11 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

2 weeks ago

00:29:16

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №11 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

7 9%

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №10 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

2 weeks ago

00:29:06

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №10 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

351 9%

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №8 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

2 weeks ago

00:28:44

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №8 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

234 91%

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №6 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

2 weeks ago

00:29:43

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №6 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

5 38%

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №7 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

2 weeks ago

00:28:44

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №7 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

13 77%

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №5 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

2 weeks ago

00:28:24

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №5 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

366 19%

ТАБАТА - полная лимфодренажная тренировка Я точно зна.mp4

2 weeks ago

00:04:36

ТАБАТА - полная лимфодренажная тренировка Я точно зна.mp4

10 64%

0 Comments

Guest