Ч.5 Тянуть голеностоп Сидеть на стопах. Контролировать лодыжки ремнем для йоги. Греть стопы.

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Nov 2023

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Часто начинают с того, что тянут стопы. Но я бы начал с того, что для начала стопами нужно работать говоря простым языком. Чему были посвящены предыдущие выпуски. Самое простое - это сидеть на стопах. Но как и везде есть свои особенности. Нужно понять какой у человека голеностоп, сможет ли человек сидеть на стопах, как будут располагаться пятки и лодыжки? Мы используем ремень для контроля лодыжек. Это необходимо, чтоб стопы располагались ровнее. Без ремня могут работать люди с гибкими и подаижными стопами, но даже им ремень не помешает для контроля стопы. Стопы. Ч.1, Ч.2, Ч.3, Ч.4

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/L2ltN2grWm5TUUdNTEk1T1M2ZjlSY25zUWN3QWo2eWFDNnRZT01aMHk2TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЭТА Халва вкуснее магазинной в 100 раз ПРИЧЕМ БЕЗ муки и масла. НЕ покупайте больше, готовьте сами!

3 months ago

00:05:27

ЭТА Халва вкуснее магазинной в 100 раз ПРИЧЕМ БЕЗ муки и масла. НЕ покупайте больше, готовьте сами!

1 47%

МЕДОВЫЕ ПРЯНИКИ в сахарной глазури.

4 months ago

00:10:03

МЕДОВЫЕ ПРЯНИКИ в сахарной глазури.

1 35%

Лагман! Домашний рецепт!

6 months ago

00:02:11

Лагман! Домашний рецепт!

1 55%

ЯГОДНЫЙ СЕЗОН. ДЕНЬГИ ИЗ ЛЕСА. ЗАРАБОТОК НА ЯГОДАХ. СБОР МОРОШКИ ДЛЯ ЗРИТЕЛЕЙ.

6 months ago

00:37:01

ЯГОДНЫЙ СЕЗОН. ДЕНЬГИ ИЗ ЛЕСА. ЗАРАБОТОК НА ЯГОДАХ. СБОР МОРОШКИ ДЛЯ ЗРИТЕЛЕЙ.

1 93%

БОЙКИЕ ОКУНИ ХВАТАЮТ ПРИМАНКУ. РЫБАКА С ЛОДКИ. РЫБАЛКА НА СПИННИНГ. ТАЁЖНЫЙ БЫТ. ЯГОДЫ КАРЕЛИИ

7 months ago

00:52:52

БОЙКИЕ ОКУНИ ХВАТАЮТ ПРИМАНКУ. РЫБАКА С ЛОДКИ. РЫБАЛКА НА СПИННИНГ. ТАЁЖНЫЙ БЫТ. ЯГОДЫ КАРЕЛИИ

1 63%

ХлебоБулочки на Сковороде/Bread Buns on a Pan

7 months ago

00:01:00

ХлебоБулочки на Сковороде/Bread Buns on a Pan

1 93%

ТОП 5 ТЕХНОЛОГИЙ ПРЕДКОВ КОТОРЫЕ ПОРАЖАЮТ ВООБРАЖЕНИЕ. НАША ЦИВИЛИЗАЦИЯ НЕ СМОЖЕТ ЭТО ПОВТОРИТЬ

9 months ago

00:10:27

ТОП 5 ТЕХНОЛОГИЙ ПРЕДКОВ КОТОРЫЕ ПОРАЖАЮТ ВООБРАЖЕНИЕ. НАША ЦИВИЛИЗАЦИЯ НЕ СМОЖЕТ ЭТО ПОВТОРИТЬ

1 67%

Вариант #32 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2024| Математика Профиль| Интернет упал после #15

9 months ago

01:23:47

Вариант #32 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2024| Математика Профиль| Интернет упал после #15

1 24%

Хочу КУПИТЬ! Веста ВАРИАТОР 2024 / LADA VESTA CROSS 1.8 EVO не ГНЁТ клапана и НЕ ДЁРГАЕТСЯ! Отзыв

10 months ago

00:47:23

Хочу КУПИТЬ! Веста ВАРИАТОР 2024 / LADA VESTA CROSS 1.8 EVO не ГНЁТ клапана и НЕ ДЁРГАЕТСЯ! Отзыв

1 30%

Простые следки тапочки крючком | Easy crochet slipper socks

10 months ago

00:18:57

Простые следки тапочки крючком | Easy crochet slipper socks

1 29%

Новые дети ч 6 Новые дети и Матрица Системы образования в новом времени

11 months ago

01:20:23

Новые дети ч 6 Новые дети и Матрица Системы образования в новом времени

1 94%

Мототолкач Ураган топчет путик мотобуксировщикам друзей, а также таскает их сани.

11 months ago

00:04:09

Мототолкач Ураган топчет путик мотобуксировщикам друзей, а также таскает их сани.

109 74%

НОВИНКА! Я В ВОСТОРГЕ! НЕРЕАЛЬНО ВКУСНАЯ САМСА с тянущимся сыром День и ночь.

11 months ago

00:05:25

НОВИНКА! Я В ВОСТОРГЕ! НЕРЕАЛЬНО ВКУСНАЯ САМСА с тянущимся сыром День и ночь.

1 39%

Куда они исчезли Технологии прошлого или будущего которые МЫ НЕ МОЖЕМ ПОВТОРИТЬ! крамола

12 months ago

00:10:27

Куда они исчезли Технологии прошлого или будущего которые МЫ НЕ МОЖЕМ ПОВТОРИТЬ! крамола

1 86%

Вкуснейший Морковный Торт с Карамелью и Ананасами | Pineapple &Caramel Carrot Cake | Tanya Shpilko

1 year ago

00:08:42

Вкуснейший Морковный Торт с Карамелью и Ананасами | Pineapple &Caramel Carrot Cake | Tanya Shpilko

1 76%

ч.7 Мировой суд п.Пряжа. Тяжелая у ФЕМИДЫ работа, из болота тащить не бегемота, а гайцов-фантазёров.

1 year ago

00:55:52

ч.7 Мировой суд п.Пряжа. Тяжелая у ФЕМИДЫ работа, из болота тащить не бегемота, а гайцов-фантазёров.

1 35%

Представлена замена Dodge SRT Demon // Убийца Toyota Camry уже здесь

1 year ago

00:08:50

Представлена замена Dodge SRT Demon // Убийца Toyota Camry уже здесь

1 29%

Интересные факты - Колибри

1 year ago

00:04:53

Интересные факты - Колибри

1 91%

Новые дети ч.6. Новые дети и Матрица. Системы образования в новом времени.

1 year ago

01:20:23

Новые дети ч.6. Новые дети и Матрица. Системы образования в новом времени.

1 53%

Вариант #13 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2024| Математика Профиль| Оформление на 100 Баллов

1 year ago

02:52:22

Вариант #13 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2024| Математика Профиль| Оформление на 100 Баллов

1 6%

MechWarrior 5: Mercenaries - Миссия| Нуждающиеся ч.3 - Топор тащит! #49

1 year ago

00:41:53

MechWarrior 5: Mercenaries - Миссия| Нуждающиеся ч.3 - Топор тащит! #49

1 40%

Гуйру лагман видео рецепт | простые рецепты от Дании

1 year ago

00:01:00

Гуйру лагман видео рецепт | простые рецепты от Дании

3 66%

Оладьи из кабачков Абсолютно по-новому

1 year ago

00:00:48

Оладьи из кабачков Абсолютно по-новому

1 76%

Ч.5 Тянуть голеностоп Сидеть на стопах. Контролировать лодыжки ремнем для йоги. Греть стопы.

1 year ago

00:07:19

Ч.5 Тянуть голеностоп Сидеть на стопах. Контролировать лодыжки ремнем для йоги. Греть стопы.

2 21%

0 Comments

Guest