1:05 -Почему так много стало тревожников? 3:15 - Главный мотив невротизации избегающего поведения 4:05 - ловушка мышления 5:00 - как выглядит жизнь тревожника 6:45 - когнитивная защита 7:50 - признаки избегающего поведения 9:25 - 1-й признак - нет друзей 10:52 - 2-й признак - нет соц.активности 12:40 - 3-й признак - игнорирование и обесценивание себя и своих желаний, потребностей 13:50 - 4-й признак - болезненное отношение к замечаниям, критике 15:15 - 5-й признак - страх ошибки 16:50 - 6-й признак - крайняя стыдливость
Hide player controls
Hide resume playing