Guest
Детские страхи ⠀ ⠀ В жизни каждого родителя есть ситуации, когда их ребёнок может тревожиться, пугаться. Ваши реакции могут повлиять на то, как будет развиваться дальше поведение и чувства вашего ребёнка. Будет ли это путь тревог или уверенности? ⠀ Итак, разберём конкретные стратегии поведения родителей. ⠀ ➖Чего делать не стоит: ⠀ 👉Быть слишком вовлечённым и директивным ⠀ Многие родители пытаются взять на себя руководство и направить ребёнка. Таким образом вы лишаете его навыка самостоятельно совладать с трудностями ⠀ 👉Разрешить избегать дискомфортные ситуации ⠀ Избегающее поведение формирует тревожно-фобические расстройства. А многим родителям сложно помочь ребёнку сталкиваться со своим страхом — легко поддаться такому искушению. ⠀ 👉На своём примере показывать трудности в регуляции собственных эмоций ⠀ Вы можете в такие моменты сами почувствовать себя неуверенно или же разозлиться на ребёнка. ⠀ 👉Чрезмерная попытка успокоить ребёнка ⠀ Если вы будете постоянно мгновенно включаться в состояние ребёнка физически (объятия и т.д.), обнадёживать его «всё будет хорошо» — это может привести к его зависимости от вас. ⠀ Конечно, нет ничего критичного, если в каких-то ситуациях вы используете одну из этих моделей поведения. Но стоит обратить внимание, чтобы какая-то реакция не стала регулярной, не закрепилась в ваших отношениях. ⠀ ➕Какое поведение эффективно: ⠀ 👉Спокойно реагируйте на трудности ребёнка. Не стоит не смеяться, даже если страх ребёнка кажется вам незначительным ⠀ 👉Продемонстрируйте свою уверенность ⠀ 👉Проиграйте, представьте с ребёнком вместе пугающее событие (воссоздайте ситуацию в безопасных условиях), чтобы научиться справляться с ней ⠀ 👉Не уделяйте большого внимания дезадаптивному поведению ребёнка — истерикам, избеганию дискомфортных чувств и ситуаций ⠀ 👉Подкрепляйте эффективное поведение ребёнка — попытки встречи со страхами, преодоление менее страшных ситуаций, тренировки по формированию храбрости в виде копирования героев из мультиков или комиксов.
