Guest
Разминка всего тела перед любой тренировкой. Разминка всего тела перед нагрузками важна воизбижение травм. Разминка отлично подойдет для боксера - полное видео. Это разминка изначально предназначена для тайского бокса. Разминка в тайском боксе и в мма - для вас комплекс упражнений. Базовая разминка которая подойдет для всех, не важно боксеров, борцов или просто людей которые хотят размять тело по утрам. Разминка делится на базовые упражнения и подводящие (для каждого вида спорта свои). В этом видео именно базовые упражнения которые, вы сможете использовать перед любой тренировкой. Это суставная разминка, а так же есть заминка - которая заминает мышцы после тренировки. -Мое мобильное приложение Champ training для тренировок по Боксу и Муай Тай под IOS и Android: Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :) -Мой инстаграм:
