Как Сжечь Жир (СУПЕР УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА КРИСА ХЕРИА) | Решили ПОВТОРИТЬ

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Aug 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Решили опробовать тренировку по приложению Криса Хериа. Вот что вышло. Отзыв ====== НЕ ЛЕНИСЬ ПОДПИШИСЬ: ▪️ Александр Шарко - ▪️ Дмитрий Тишетский - ====== УПРАЖНЕНИЯ: 1. Бег на месте с захлестом голени назад 2. Бег на месте с высоким подниманием колен 3. Прыжки из стороны в сторону 4. Прыжки ноги вместе - ноги врозь 5. Поочередные касание колена и стопы в планке 6. Приседания попеременные выпады 7. Прыжки вперед-назад со сведением-разведением ног в упоре лежа ====== АВТОРЫ ПРОЕКТА: ▪️ Александр Шарко (Озвучка: Хериа, Кавальер) - ▪️ Елена Шарко (Перевод) - ====== КОНТАКТЫ: ▪️ Telegram - ▪️ Instagram - ▪️ Instagram - ▪️ TikTok - ▪️ VK: ▪️ Сотрудничество и реклама -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/L0Y4UFdhaVB6RDJXYXpJVXlyMDU0SVlRUDRvbEwvdUF2ZjlkazJHbUE1ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сильная женщина

2 weeks ago

00:03:28

Сильная женщина

1 42%

Необъяснимый случай.

1 month ago

00:09:20

Необъяснимый случай.

1 17%

Клип Ворон | The crow

3 months ago

00:01:55

Клип Ворон | The crow

1 71%

Казацкая-Сенатор(MUSIC VIDEO)

3 months ago

00:02:31

Казацкая-Сенатор(MUSIC VIDEO)

1 21%

ШКОЛЬНИКИ ВОРЫ, КОТОРЫХ СПАЛИЛИ И СНЯЛИ НА КАМЕРУ

3 months ago

00:11:17

ШКОЛЬНИКИ ВОРЫ, КОТОРЫХ СПАЛИЛИ И СНЯЛИ НА КАМЕРУ

1 18%

Сын киллера, Слава КПСС, Алексей Кортнев, Николай Соболев, Артем Быстров, Юрий Быков в притче о 90-х

3 months ago

01:52:40

Сын киллера, Слава КПСС, Алексей Кортнев, Николай Соболев, Артем Быстров, Юрий Быков в притче о 90-х

8 51%

Александр Иванов и группа Рондо Песня про любовь (Премьера клипа, 2024)

3 months ago

00:03:53

Александр Иванов и группа Рондо Песня про любовь (Премьера клипа, 2024)

1 47%

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

3 months ago

01:24:54

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

1 56%

Ласточка набирала ход...

3 months ago

00:25:21

Ласточка набирала ход...

1 67%

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

3 months ago

00:31:14

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

1 76%

Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть!

3 months ago

00:10:14

Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть!

1 39%

Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. Ходишь в зал а результата нет

3 months ago

01:12:11

Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. Ходишь в зал а результата нет

1 39%

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

3 months ago

00:12:17

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

5 12%

История магии.

3 months ago

00:22:35

История магии.

1 65%

Тайные хозяева времени.

3 months ago

00:16:44

Тайные хозяева времени.

1 47%

Эта паль спалит ваши ноутбуки! Acer Predator Helios PH315 и в суд на клиента за ремонт ноутбука.

3 months ago

00:35:43

Эта паль спалит ваши ноутбуки! Acer Predator Helios PH315 и в суд на клиента за ремонт ноутбука.

30 66%

КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело

3 months ago

00:27:13

КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело

11 76%

Похудение, диета, сушка тела для мужчин. Пошаговый план - как похудеть мужчине

3 months ago

00:37:20

Похудение, диета, сушка тела для мужчин. Пошаговый план - как похудеть мужчине

1 71%

Тренировка ТАБАТА на Всё Тело без Повторов | Сожги жир за 12 минут!

3 months ago

00:12:24

Тренировка ТАБАТА на Всё Тело без Повторов | Сожги жир за 12 минут!

1 78%

Россияне МАССОВО набросились НА КРЕМЛЬ. На РосТВ СПАЛИЛИСЬ о КНДР. Алаудинов ПРИЗНАЛСЯ О ФРОНТЕ

3 months ago

00:32:33

Россияне МАССОВО набросились НА КРЕМЛЬ. На РосТВ СПАЛИЛИСЬ о КНДР. Алаудинов ПРИЗНАЛСЯ О ФРОНТЕ

1 40%

Как СЖЕЧЬ ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ даже после 30ти

3 months ago

00:22:52

Как СЖЕЧЬ ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ даже после 30ти

1 69%

Как сжечь плохое окружение УФА 7 сентября 2024

3 months ago

03:34:28

Как сжечь плохое окружение УФА 7 сентября 2024

1 81%

Как не сжечь свой дом Проводка в деревянном доме. Металлорукав, гофра, кабель FRLS, Металл трубы

3 months ago

00:20:06

Как не сжечь свой дом Проводка в деревянном доме. Металлорукав, гофра, кабель FRLS, Металл трубы

1 77%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

3 months ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 42%

0 Comments

Guest