Тренировка груди дома. 3 самых эффективных упражнения на грудь

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Dec 2021

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мой Instagram: Всем привет! В этом видео я покажу очень простую и очень эффективную тренировку груди для дома! Разберем 3 вида самых эффективных упражнений на грудь! Это отжимания спайдермена, лучника и взрывные со сменой постановки рук. Магазин: Фонд: Мой Instagram: Мой ВК: Яндекс.Дзен: Поддержать канал: Карта сбер: 5469380072730392 Музыка: CloudSide - Dub

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/KzNwdkZSdnNhRVFBM09pY0t0Uk9vaUdkNGZFa3p4TEVxdjhtQ0VDM1N0ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

попеременное комбо с гирями

8 hours ago

00:01:31

попеременное комбо с гирями

24 31%

Olga Sagay От СУТУЛОСТИ и БОЛИ в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

9 hours ago

00:21:25

Olga Sagay От СУТУЛОСТИ и БОЛИ в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

3 73%

TGYM - кращий фітнес канал Упругая ПОПА за 15 минут в день!

9 hours ago

00:18:09

TGYM - кращий фітнес канал Упругая ПОПА за 15 минут в день!

5 81%

Ни дня без спорта дома: упражнения для прокачки грудных мышц

11 hours ago

00:04:22

Ни дня без спорта дома: упражнения для прокачки грудных мышц

9 48%

Суперрезиночка. Упражнение для грудного отдела.

1 day ago

00:01:47

Суперрезиночка. Упражнение для грудного отдела.

1 12%

A--M(SFS) Серия -32 Тренировка грудных мышц . Часть -8 Низ груди. Брусья(в качестве базы)2024г.

1 day ago

00:19:59

A--M(SFS) Серия -32 Тренировка грудных мышц . Часть -8 Низ груди. Брусья(в качестве базы)2024г.

141 48%

Пульс Общества

1 day ago

00:02:09

Пульс Общества

278 32%

10 МИНУТ ПОДТЯЖКА ГРУДИ - Тренировка груди для мужчин и женщин / с гантелями I

2 days ago

00:10:42

10 МИНУТ ПОДТЯЖКА ГРУДИ - Тренировка груди для мужчин и женщин / с гантелями I

16 32%

Жим лёжа 170 кг, Армрестлинг, эспандеры гири гантели резина тренировка грудь руки немного ноги плечи 9 12 2024

2 days ago

00:17:28

Жим лёжа 170 кг, Армрестлинг, эспандеры гири гантели резина тренировка грудь руки немного ноги плечи 9 12 2024

253 36%

полная тренировка груди

2 days ago

00:04:44

полная тренировка груди

45 54%

Как составить план тренировок Упражнения для спины в домашних

3 days ago

00:02:04

Как составить план тренировок Упражнения для спины в домашних

2 46%

Вот так заканчиваю тренировку на грудь, отжиманиями

3 days ago

00:01:01

Вот так заканчиваю тренировку на грудь, отжиманиями

208 35%

Взрывная домашняя тренировка на грудныеПодписаться .

3 days ago

00:01:03

Взрывная домашняя тренировка на грудныеПодписаться .

59 38%

Домашняя тренировка бойца

5 days ago

00:02:04

Домашняя тренировка бойца

11 37%

Лучшие тренировки для дома мужчине Упражнения на грудные мышцы дома

5 days ago

00:02:04

Лучшие тренировки для дома мужчине Упражнения на грудные мышцы дома

20 83%

МУЖСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ДОМА

5 days ago

00:02:04

МУЖСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ДОМА

5 57%

ФИТНЕС УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

5 days ago

00:02:04

ФИТНЕС УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

14 74%

Как Накачать Грудь На Брусьях (4 Лучших Упражнения)

5 days ago

00:08:06

Как Накачать Грудь На Брусьях (4 Лучших Упражнения)

49 43%

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ КАКИЕ ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ДОМА САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ОТЗЫВЫ

6 days ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ КАКИЕ ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ДОМА САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ОТЗЫВЫ

13 84%

Потрясающая тренировка груди и трицепса

6 days ago

00:04:59

Потрясающая тренировка груди и трицепса

12.2K 71%

ИВАН ЗАГОРСКИЙ КОММЕНТИРУЕТ ТРЕНИРОВКУ ДЖАМАРРА ЧЕЙСА

6 days ago

00:00:51

ИВАН ЗАГОРСКИЙ КОММЕНТИРУЕТ ТРЕНИРОВКУ ДЖАМАРРА ЧЕЙСА

1.9K 62%

Комплекс упражнений в домашних условиях для мужчин 65 Лучшая тренировка дома для мужчин

7 days ago

00:02:04

Комплекс упражнений в домашних условиях для мужчин 65 Лучшая тренировка дома для мужчин

68 91%

ПЕРЕСТАЛА ПРИНИМАТЬ ТАБЛЕТКИ, ПРИ СТЕНОКАРДИИ, ДАВЛЕНИИ, ОДЫШКЕ ПОМОГ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР БУКИНА ТУИ СУПЕРЗДОРОВЬЕ

7 days ago

00:01:20

ПЕРЕСТАЛА ПРИНИМАТЬ ТАБЛЕТКИ, ПРИ СТЕНОКАРДИИ, ДАВЛЕНИИ, ОДЫШКЕ ПОМОГ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР БУКИНА ТУИ СУПЕРЗДОРОВЬЕ

3 10%

36.ПЙЕ.Выравнивание дыхания с помощью упражнения с палкой -Спираль

7 days ago

00:01:32

36.ПЙЕ.Выравнивание дыхания с помощью упражнения с палкой -Спираль

107 29%

0 Comments

Guest