Тренировка груди дома. 3 самых эффективных упражнения на грудь

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Dec 2021

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мой Instagram: Всем привет! В этом видео я покажу очень простую и очень эффективную тренировку груди для дома! Разберем 3 вида самых эффективных упражнений на грудь! Это отжимания спайдермена, лучника и взрывные со сменой постановки рук. Магазин: Фонд: Мой Instagram: Мой ВК: Яндекс.Дзен: Поддержать канал: Карта сбер: 5469380072730392 Музыка: CloudSide - Dub

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/KzNwdkZSdnNhRVFBM09pY0t0Uk9vaUdkNGZFa3p4TEVxdjhtQ0VDM1N0ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Комплекс упражнений при круглой спине. Как исправить чрезмерный кифоз грудного отдела

14 hours ago

00:06:59

Комплекс упражнений при круглой спине. Как исправить чрезмерный кифоз грудного отдела

1 80%

Василий Сёмин Жим 325 и 350кг в экипе на грудь

15 hours ago

00:19:13

Василий Сёмин Жим 325 и 350кг в экипе на грудь

1 50%

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

19 hours ago

00:07:48

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

1 35%

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

21 hour ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

1 12%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

1 day ago

00:14:00

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

1 26%

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

1 day ago

00:12:17

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

1 61%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 day ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 64%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 day ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 45%

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

1 day ago

00:10:25

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

1 53%

Тренировка грудные

1 day ago

01:16:52

Тренировка грудные

347 61%

Cкамья для жима

1 day ago

00:00:48

Cкамья для жима

1 86%

Скамья для жима BarFits

1 day ago

00:00:48

Скамья для жима BarFits

1 58%

Парта Скотта для скамьи BARFITS

1 day ago

00:00:48

Парта Скотта для скамьи BARFITS

1 34%

Стойка для пресса для скамьи BARFITS

1 day ago

00:00:37

Стойка для пресса для скамьи BARFITS

1 33%

Скамья для жима и стойка с подстраховкой 3.0 NEW AGe pro

1 day ago

00:00:41

Скамья для жима и стойка с подстраховкой 3.0 NEW AGe pro

1 22%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 day ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 39%

Как Накачать Грудь (4 лучших упражнений)

1 day ago

00:00:56

Как Накачать Грудь (4 лучших упражнений)

1 82%

ALLGYM-2 ТРЕНИРОВКА ГРУДИ #allgym #упражнения #motivation #фитнесд.mp4

1 day ago

00:00:20

ALLGYM-2 ТРЕНИРОВКА ГРУДИ #allgym #упражнения #motivation #фитнесд.mp4

1 62%

Тренировка со штангой (присед, толчок с груди) и гирями. Скакалка и растяжка

1 day ago

00:12:53

Тренировка со штангой (присед, толчок с груди) и гирями. Скакалка и растяжка

76 5%

Простое упражнение от изжоги, диафрагмальной грыжи и ГЭРБ

2 days ago

00:08:03

Простое упражнение от изжоги, диафрагмальной грыжи и ГЭРБ

1 89%

Diana Chernyx / Диана Черных / Модель / Моделинг ПОДТЯНУТАЯ ГРУДЬ МОДЕЛЕЙ| КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ ДОМА| ПОДТЯЖКА ГРУДИ БЕЗ ОПЕР

2 days ago

00:05:20

Diana Chernyx / Диана Черных / Модель / Моделинг ПОДТЯНУТАЯ ГРУДЬ МОДЕЛЕЙ| КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ ДОМА| ПОДТЯЖКА ГРУДИ БЕЗ ОПЕР

22 18%

Diana Chernyx / Диана Черных / Модель / Моделинг ПОДТЯНУТАЯ ГРУДЬ МОДЕЛЕЙ| КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ ДОМА| ПОДТЯЖКА ГРУДИ ЗА 5 МИН

2 days ago

00:06:16

Diana Chernyx / Диана Черных / Модель / Моделинг ПОДТЯНУТАЯ ГРУДЬ МОДЕЛЕЙ| КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ ДОМА| ПОДТЯЖКА ГРУДИ ЗА 5 МИН

16 65%

Зачем плавать упражнения в плавании кролем, брассом и баттерфляем

2 days ago

00:10:49

Зачем плавать упражнения в плавании кролем, брассом и баттерфляем

7 63%

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

2 days ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 68%

0 Comments

Guest