3. Отжимания от скамьи с подниманием ноги | зарядка во дворе

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Oct 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Помочь нам стать лучше 2202 2014 2835 1874 ;) Наш сайт — Отжимания от скамьи с подниманием ноги. Выполняя упражнение, старайтесь, грудью коснуться скамейки при этом поднимая поочерёдно то правую, то левую ногу. Выполните 8-12 отжиманий. Отдохните 20 секунд и повторите отжимания. Занятие проводит: Сучков С. В. - обладатель чёрного пояса по Ояма-каратэ, обладатель почётного звания Мастер боевых искусств. #спорт#тренировка#тренировкинаулице#экология#шуя#обществоохраныприроды#вооп Принимают участие: отец и сын — Нуждин Роман Владимирович и Нуждин Иван Романович — спортсмены, занимающиеся Ояма-каратэ пот руководством сэнсэя Сучкова С. В. Карта пунктов приёма опасных отходов (батарейки, градусники и ртутные лампы) в г. Иваново — Наши страницы в социальных сетях: YouTube — Instagram — Вконтакте —

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K3ZwajNmbkFwaHpKNFU1bTZmcU9FRXNtbDZBNFFNZmo4dWQzMENheEljTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Веселый стрим по minecraft вместе с вами=3kids movie-Baby мультик для детей

7 hours ago

00:00:00

Веселый стрим по minecraft вместе с вами=3kids movie-Baby мультик для детей

1 18%

July 2024

7 hours ago

00:01:29

July 2024

1 56%

ИГРАЮ в GTA SAMP на ARIZONA RP АРИЗОНА РП и РОДИНА РП СТРИМ #shorts

8 hours ago

00:00:00

ИГРАЮ в GTA SAMP на ARIZONA RP АРИЗОНА РП и РОДИНА РП СТРИМ #shorts

1 68%

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

11 hours ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 48%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

17 hours ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 70%

С ВЕБКОЙ И МУДРОСТЬЮ НА EVOLVE RP / МАЛЮТКАМ РУЛЕТКИ И МП / SAMP STREAM / САМП СТРИМ

2 days ago

00:00:00

С ВЕБКОЙ И МУДРОСТЬЮ НА EVOLVE RP / МАЛЮТКАМ РУЛЕТКИ И МП / SAMP STREAM / САМП СТРИМ

1 11%

Ср. ().

2 days ago

07:19:17

Ср. ().

219 36%

БОЧКА БУМ / АЛКОСТРИМ

2 days ago

00:00:00

БОЧКА БУМ / АЛКОСТРИМ

1 23%

Рома Мир СНОВА ДЕД И ЕГО ИСТОРИИ | ТИКТОКЕРША 4 МЛН | РЫЖАЯ КРАСАВИЦА | ЧАТ РУЛЕТКА | СТРИМ @Рома Мир

3 days ago

04:07:37

Рома Мир СНОВА ДЕД И ЕГО ИСТОРИИ | ТИКТОКЕРША 4 МЛН | РЫЖАЯ КРАСАВИЦА | ЧАТ РУЛЕТКА | СТРИМ @Рома Мир

49 30%

Как Сделать Руки Стройнее за 7 Дней: Нет Дряблым Рукам!

3 days ago

00:11:46

Как Сделать Руки Стройнее за 7 Дней: Нет Дряблым Рукам!

1 35%

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

3 days ago

01:19:04

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

1 19%

В закрытом городе подводников прошли соревнования по пожарному кроссфиту

3 days ago

00:03:49

В закрытом городе подводников прошли соревнования по пожарному кроссфиту

43 82%

ПРИЕХАЛИ ОТЖИМАТЬ ТАРЕЛКУ Кужлевка. Часть 3

3 days ago

00:21:52

ПРИЕХАЛИ ОТЖИМАТЬ ТАРЕЛКУ Кужлевка. Часть 3

5 27%

Я ВОССТАЛ ИЗ НЕДР НА EVOLVE RP / BOSS DENNIZ / РУЛЕТКИ, МП / SAMP STREAM / САМП СТРИМ

3 days ago

00:00:00

Я ВОССТАЛ ИЗ НЕДР НА EVOLVE RP / BOSS DENNIZ / РУЛЕТКИ, МП / SAMP STREAM / САМП СТРИМ

1 72%

ЗАХОДИ НА СТРИМ К КОВАЛЬСКОМУ И ПРОХОДИМ ИНТЕРЕСНЫЕ ДЕЛА В ГТА5 СТРИМ

3 days ago

00:00:00

ЗАХОДИ НА СТРИМ К КОВАЛЬСКОМУ И ПРОХОДИМ ИНТЕРЕСНЫЕ ДЕЛА В ГТА5 СТРИМ

1 77%

Вт. ().

3 days ago

08:03:15

Вт. ().

263 37%

Данила Горилла Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

3 days ago

01:33:01

Данила Горилла Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

4 11%

Лысый застрял в Deadlock # 3 Смотрим что заменит Doty 2

3 days ago

00:00:00

Лысый застрял в Deadlock # 3 Смотрим что заменит Doty 2

1 67%

Чат рулетка Орка против всех,особенно Либералов и окраинцев

4 days ago

00:00:00

Чат рулетка Орка против всех,особенно Либералов и окраинцев

1 62%

ПОЧЕМУ ТЕБЯ НЕ УВАЖАЮТ 10 правил мужчины | Эд Халилов

4 days ago

02:10:54

ПОЧЕМУ ТЕБЯ НЕ УВАЖАЮТ 10 правил мужчины | Эд Халилов

1 58%

Вс. ().

4 days ago

08:28:25

Вс. ().

202 25%

Как накачаться своим весом на турнике и брусьях. Программа тренировок в описании

4 days ago

00:12:57

Как накачаться своим весом на турнике и брусьях. Программа тренировок в описании

1 84%

Как я достиг 177 Строгих отжиманий за 1 подход. История моего успеха от А до Я

4 days ago

00:09:11

Как я достиг 177 Строгих отжиманий за 1 подход. История моего успеха от А до Я

95 74%

Брат Шреддера VS Животное из Иркутска! Заруба YouCan Battle

4 days ago

00:18:00

Брат Шреддера VS Животное из Иркутска! Заруба YouCan Battle

1 34%

0 Comments

Guest