Скользящий боковой выпад - стоя на балансировочной площадке с легкой опорой

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с того, что встаньте на одну ногу на балансировочную подушку, а другую ногу на ползунок. Воспользуйтесь поддержкой. Слегка согнитесь от колена и сдвиньте другую ногу в сторону по полу. Вернитесь в исходное положение. Заметка. Поддерживайте выравнивание тазобедренного, коленного и голеностопного суставов. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Приведение #Взрослый #Руки #Равновесие_проприоцепция #Локоть #Независимый #Промежуточный #Пожилой #Плечевой_пояс #Скользящий_диск #Стоя #Палка #Сила #Сила___вес_тела #Подушка_для_колебаний___пена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K1d0d1JFR1BlVkVjOUEzaHVQM05CUFNLeEFmblozRFFGc1NmR2VvOUVqdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пальто Любимое. Мастер-класс по вязанию крючком от О. С. Литвиной.

2 days ago

00:32:44

Пальто Любимое. Мастер-класс по вязанию крючком от О. С. Литвиной.

7 66%

Обзор Honda Stepwgn Spada, 2017 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

3 days ago

00:03:29

Обзор Honda Stepwgn Spada, 2017 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

7 59%

Нагрудная вытачка на плотном поперечном вязании.

1 week ago

00:09:44

Нагрудная вытачка на плотном поперечном вязании.

1 44%

Горные лыжи. Начальный этап обучения (1/12)

1 week ago

00:08:31

Горные лыжи. Начальный этап обучения (1/12)

87 84%

Жакетик Пинке. Вязание крючком для детей от О.С. Литвиной.

4 weeks ago

00:07:11

Жакетик Пинке. Вязание крючком для детей от О.С. Литвиной.

227 86%

Боковые скольжение крутое упражнение, которое укрепляет приводящие мышцы, а также помогает улучшить подвижность таза.

4 weeks ago

00:00:15

Боковые скольжение крутое упражнение, которое укрепляет приводящие мышцы, а также помогает улучшить подвижность таза.

10.5K 7%

Костюм Горизонт Горка-Осень -15 хаки СпецГоризонт | спецодежда, охота, рыбалка

1 month ago

00:00:55

Костюм Горизонт Горка-Осень -15 хаки СпецГоризонт | спецодежда, охота, рыбалка

204 63%

Видео от Оренбург

2 months ago

00:00:13

Видео от Оренбург

990 94%

Мушка Шитик с Боковой Строчкой. Апгрейд Легендарных Плёнок. Плавный переход цвета

2 months ago

00:17:22

Мушка Шитик с Боковой Строчкой. Апгрейд Легендарных Плёнок. Плавный переход цвета

6.4K 19%

Мокрый снег и скользкая дорога спровоцировали ДТП в Поронайске

2 months ago

00:00:17

Мокрый снег и скользкая дорога спровоцировали ДТП в Поронайске

5 78%

Обзор сноуборда Drake Battle Rusty 22/23

2 months ago

00:04:28

Обзор сноуборда Drake Battle Rusty 22/23

44 82%

Обзор сноуборда Drake Tao of Drake 22/23

2 months ago

00:03:26

Обзор сноуборда Drake Tao of Drake 22/23

24 64%

КУПИТЬ ИНДИКАТОР ФОРЕКС

2 months ago

00:01:44

КУПИТЬ ИНДИКАТОР ФОРЕКС

21 79%

Обзор Honda Stepwgn, 2017 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

3 months ago

00:02:50

Обзор Honda Stepwgn, 2017 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

81 70%

Обзор Honda Stepwgn, 2018 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

3 months ago

00:03:43

Обзор Honda Stepwgn, 2018 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

254 89%

СКАЧАТЬ ИНДИКАТОР ФОРЕКС ORACLE FOREX СТРАТЕГИЯ ФОРЕКС НА СКОЛЬЗЯЩИХ СРЕДНИХ

3 months ago

00:01:44

СКАЧАТЬ ИНДИКАТОР ФОРЕКС ORACLE FOREX СТРАТЕГИЯ ФОРЕКС НА СКОЛЬЗЯЩИХ СРЕДНИХ

3 13%

Боковое скольжение на слайде

3 months ago

00:00:16

Боковое скольжение на слайде

2 37%

Латеральное боковое скольжение на слайде базовый вариант (с паузой)

3 months ago

00:00:09

Латеральное боковое скольжение на слайде базовый вариант (с паузой)

1 75%

Латеральное боковое скольжение на слайде усложненный вариант (ускоренный вариант)

3 months ago

00:00:14

Латеральное боковое скольжение на слайде усложненный вариант (ускоренный вариант)

3 8%

ЛУЧШИЙ ВЫБОР! ОБЗОР НА АВТОКРЕСЛО KENGA BH12312i 9-36кг

3 months ago

00:09:11

ЛУЧШИЙ ВЫБОР! ОБЗОР НА АВТОКРЕСЛО KENGA BH12312i 9-36кг

34 15%

Боковые пороги BMW X7

3 months ago

00:00:35

Боковые пороги BMW X7

6 68%

Обзор Honda Stepwgn, 2019 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

4 months ago

00:03:30

Обзор Honda Stepwgn, 2019 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

73 71%

Работаем над мышцами, формирующими талию, присоединяйтесь!

4 months ago

00:01:34

Работаем над мышцами, формирующими талию, присоединяйтесь!

755 63%

БИНАРНЫЕ ОПЦИОНЫ 2024: Стратегия T_S_R

4 months ago

00:04:44

БИНАРНЫЕ ОПЦИОНЫ 2024: Стратегия T_S_R

59 6%

0 Comments

Guest