Упражнение является одним из компонентов программы профилактики и реабилитации болей в паховой области (пубалгия) рассчитанной на 6 недель. Полное виде программы будет доступно позже, в описании к видео будет добавлена ссылка. Рекомендовано выполнять с 3 недели программы. 5 серий по 1 минуте.
Hide player controls
Hide resume playing