КАРДИО ТРЕНИРОВКА без прыжков (с элементами из единоборств)

🤍 Сайт: 🤍 Telegram: 🤍 Instagram*: 🤍 VK: 🤍 Email: kuzhovnikfit@ * деятельность организации запрещена на территории РФ ——————————————— Кардио тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ, взрывная, зажигательная нетипичная 🔥 Движения из боевых искусств затрачивают много калорий за счёт своей функциональности - благодаря тому, что в процессе выполнения ударов включаются мышцы всего тела 💪 Чем чаще вы будете выполнять удары, тем быстрее они будут становиться чёткими и еще более энергозатратными - ДАДИМ ОТПОР ненавистным ЖИРАМ 🔥🥊 Напишите, пожалуйста в комментариях как Вам такая тренировка? Можно в следующий раз попробовать без предварительного разучивания ударов - выполнять сразу трек за треком - как Вам такая идея? 💡 Тайм коды: 00:00 - вступительное слово 00:29 - разучивание движений для 1го трека 03:33 - ПЕРВЫЙ музыкальный трек 06:33 - разучивание движений для 2го трека 09:21 - ВТОРОЙ музыкальный трек 13:46 - разучивание движений для 3го трека 15:27 - ТРЕТИЙ музыкальный трек ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.