КАК ХУДЕТЬ и СТАТЬ СИЛЬНЕЕ - ПИТАНИЕ и ТРЕНИРОВКИ ЖИМА ЛЕЖА

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Nov 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом выпуске разберем мое питание в период силовой подготовки. Какую ошибку допустили в первую неделю при расчете питания. Как составить такой план питания, чтобы и худеть и стать сильнее в то же время. Ну и конечно, сама программа тренировки в жиме лежа на третьей неделе. Если пропустили, смотрите обзор первых двух недель здесь: Элеонора Валерьевна Индивидуальные планы питания Павел Колохин

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/enEwMzk4UzE3bU5Nc09sVUQrSVlGbDdRNkxTTlpaSVBqbGNQM0tocVJwaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Macalina ШИКАРНАЯ ОСАНКА БЕЗ РОЛЛА // упражнения против сутулости и целлюлита

3 hours ago

00:17:07

Macalina ШИКАРНАЯ ОСАНКА БЕЗ РОЛЛА // упражнения против сутулости и целлюлита

7 45%

Dr. Berg - официальный русскоязычный канал Бронхит Синусит Лучшее средство от мокроты и слизи

7 hours ago

00:05:51

Dr. Berg - официальный русскоязычный канал Бронхит Синусит Лучшее средство от мокроты и слизи

13 69%

Видео от ПЛАН ПИТАНИЯ | ПОХУДЕНИЕ | ПП РЕЦЕПТЫ

9 hours ago

00:00:26

Видео от ПЛАН ПИТАНИЯ | ПОХУДЕНИЕ | ПП РЕЦЕПТЫ

3 27%

Dr. Berg - официальный русскоязычный канал Почти ВСЕ проблемы с нервами из-за дефицита этого витамина

9 hours ago

00:07:49

Dr. Berg - официальный русскоязычный канал Почти ВСЕ проблемы с нервами из-за дефицита этого витамина

7 56%

Мармеладка Бывшие толстяки, как вам удалось похудеть

10 hours ago

00:08:39

Мармеладка Бывшие толстяки, как вам удалось похудеть

37 24%

Жанна ТРЕНИРОВКА СПИНЫ | РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

10 hours ago

00:24:27

Жанна ТРЕНИРОВКА СПИНЫ | РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

2 11%

Как из упаковки быстро достать крабовые палочки #крабовыепалочки #лайфхак #лайфхакидлядевочек #кухня

11 hours ago

00:00:59

Как из упаковки быстро достать крабовые палочки #крабовыепалочки #лайфхак #лайфхакидлядевочек #кухня

1 67%

Клип @pprecepteda

13 hours ago

00:00:14

Клип @pprecepteda

149 76%

Домашняя тренировка для мужчин со своим весом для похудения

13 hours ago

00:02:04

Домашняя тренировка для мужчин со своим весом для похудения

1 90%

ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК. ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ПИЩЕВАРЕНИЯ, КИШЕЧНИКА.

13 hours ago

00:09:27

ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК. ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ПИЩЕВАРЕНИЯ, КИШЕЧНИКА.

18 93%

ошибки, которые мешают похудеть

15 hours ago

00:01:22

ошибки, которые мешают похудеть

18 29%

Похудеть в новогодние праздники Это реально!

16 hours ago

00:01:39

Похудеть в новогодние праздники Это реально!

969 50%

Видео от ПП рецепты | Похудение | ПП МЕНЮ

17 hours ago

00:00:07

Видео от ПП рецепты | Похудение | ПП МЕНЮ

4.4K 42%

Исповедь растолстевшего диетолога. Кето не работает Плачу деньги за свой жир!

18 hours ago

00:17:56

Исповедь растолстевшего диетолога. Кето не работает Плачу деньги за свой жир!

127 46%

Видео от Как похудеть без жертв и убрать живот

19 hours ago

00:00:33

Видео от Как похудеть без жертв и убрать живот

14.3K 26%

Есть на ночь и худеть Вся правда, которую от вас скрывали!

20 hours ago

00:08:13

Есть на ночь и худеть Вся правда, которую от вас скрывали!

253 93%

Видео от Хочешь похудеть Спроси меня как!

22 hours ago

00:01:02

Видео от Хочешь похудеть Спроси меня как!

24 75%

ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ БЕЛАРУСЬ

23 hours ago

00:01:03

ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ БЕЛАРУСЬ

1 16%

Тренировки дома S - Fit Полный комплекс осанка и лицо.

1 day ago

00:31:52

Тренировки дома S - Fit Полный комплекс осанка и лицо.

12 61%

РЖД СТРОЯТ ДИЗАЙНЕРСКУЮ ХРЕНЬ/с моста с санками очень удобно

1 day ago

00:01:54

РЖД СТРОЯТ ДИЗАЙНЕРСКУЮ ХРЕНЬ/с моста с санками очень удобно

21.6K 68%

ФармакоНУТРИЦИОЛОГ разбирает секреты похудения Саши Беляковой. Как вернуть фигуру после родов

1 day ago

00:23:10

ФармакоНУТРИЦИОЛОГ разбирает секреты похудения Саши Беляковой. Как вернуть фигуру после родов

13 83%

Тренировка дома легкая Упражнения для похудения талии и боков в домашних условиях стоя

1 day ago

00:02:04

Тренировка дома легкая Упражнения для похудения талии и боков в домашних условиях стоя

1 61%

Видео от Как похудеть

1 day ago

00:00:17

Видео от Как похудеть

19 8%

Почему ты начнешь худеть уже третьего января

1 day ago

00:14:58

Почему ты начнешь худеть уже третьего января

3.7K 36%

0 Comments

Guest