КАК ХУДЕТЬ и СТАТЬ СИЛЬНЕЕ - ПИТАНИЕ и ТРЕНИРОВКИ ЖИМА ЛЕЖА

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Nov 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом выпуске разберем мое питание в период силовой подготовки. Какую ошибку допустили в первую неделю при расчете питания. Как составить такой план питания, чтобы и худеть и стать сильнее в то же время. Ну и конечно, сама программа тренировки в жиме лежа на третьей неделе. Если пропустили, смотрите обзор первых двух недель здесь: Элеонора Валерьевна Индивидуальные планы питания Павел Колохин

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/enEwMzk4UzE3bU5Nc09sVUQrSVlGbDdRNkxTTlpaSVBqbGNQM0tocVJwaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 day ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 59%

СРОЧНО ИЩУ ЖЕНЩИН КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ #какпохудеть #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

2 weeks ago

00:00:36

СРОЧНО ИЩУ ЖЕНЩИН КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ #какпохудеть #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

1 17%

БАРХАТНЫЙ суп из Тыквы! Я могу есть этот суп всю осень и зиму! + лучший рецепт ароматных сухариков!

2 weeks ago

00:06:09

БАРХАТНЫЙ суп из Тыквы! Я могу есть этот суп всю осень и зиму! + лучший рецепт ароматных сухариков!

1 85%

4 МИНУТЫ КЕТО ТОРТ В КРУЖКЕ КЕКС #кеторецепт #вкружке #кексвкружке #кексвмикроволновке

3 weeks ago

00:17:04

4 МИНУТЫ КЕТО ТОРТ В КРУЖКЕ КЕКС #кеторецепт #вкружке #кексвкружке #кексвмикроволновке

1 74%

Худеть легко #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

3 weeks ago

00:00:07

Худеть легко #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

1 23%

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

3 weeks ago

00:08:06

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

1 69%

Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ Психиатр Василий Шуров

3 weeks ago

01:28:14

Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ Психиатр Василий Шуров

1 81%

Как не начинать новую жизнь с нового года и быть счастливым Психолог Татьяна Мужицкая

3 weeks ago

01:05:28

Как не начинать новую жизнь с нового года и быть счастливым Психолог Татьяна Мужицкая

1 94%

Мотивация как похудеть паскуда , тварь !

4 weeks ago

00:01:16

Мотивация как похудеть паскуда , тварь !

1 42%

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

4 weeks ago

00:24:18

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 50%

Мои 3 принципа в питании, чтобы худеть на 30 кг за 4 месяца

4 weeks ago

00:23:15

Мои 3 принципа в питании, чтобы худеть на 30 кг за 4 месяца

1 64%

Пирог для похудения #рецепты #потерявеса #рецепт #диета #еда #похудеть #кулинария #вкусно

4 weeks ago

00:00:25

Пирог для похудения #рецепты #потерявеса #рецепт #диета #еда #похудеть #кулинария #вкусно

1 26%

Я поднимаю Унитаз на гору в течение 60 дней (или около того) чтобы похудеть

1 month ago

00:24:14

Я поднимаю Унитаз на гору в течение 60 дней (или около того) чтобы похудеть

1 22%

У вас больше не будет гипертонии, если сделаете это

1 month ago

00:08:32

У вас больше не будет гипертонии, если сделаете это

1 30%

Белковый майонез #рецепты #потерявеса #рецепт #пп #доипосле #похудение #вкусно

1 month ago

00:00:30

Белковый майонез #рецепты #потерявеса #рецепт #пп #доипосле #похудение #вкусно

1 72%

ПП ПЛОВ В МУЛЬТИВАРКЕ | ДИЕТИЧЕСКИЙ ПЛОВ С КУРИЦЕЙ | МУЛЬТИВАРКА РЕЦЕПТЫ

2 months ago

00:03:57

ПП ПЛОВ В МУЛЬТИВАРКЕ | ДИЕТИЧЕСКИЙ ПЛОВ С КУРИЦЕЙ | МУЛЬТИВАРКА РЕЦЕПТЫ

1 25%

Гречка с курицей #рецепты #потерявеса #рецепт #пп #еда #похудение #доипосле #вкусно

2 months ago

00:00:44

Гречка с курицей #рецепты #потерявеса #рецепт #пп #еда #похудение #доипосле #вкусно

1 42%

Единственный вид пшеницы, который полезен

2 months ago

00:08:21

Единственный вид пшеницы, который полезен

1 94%

Как справиться с тревожностью Топ-3 нутриента от тревожности

2 months ago

00:00:00

Как справиться с тревожностью Топ-3 нутриента от тревожности

1 78%

Вреден ли кофе для работы щитовидной железы

2 months ago

00:00:00

Вреден ли кофе для работы щитовидной железы

1 94%

Цельно зерновой пирог #рецепт #рецепты #пп #еда #доипосле #похудение #вкусно

2 months ago

00:00:32

Цельно зерновой пирог #рецепт #рецепты #пп #еда #доипосле #похудение #вкусно

1 56%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

3 months ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 80%

ЕВРОПА БОЙСЯ, РУССКИЕ ТАНЦУЮТ

3 months ago

00:03:46

ЕВРОПА БОЙСЯ, РУССКИЕ ТАНЦУЮТ

2 9%

Витамин В3: ниацин VS ниацинамид

3 months ago

00:07:22

Витамин В3: ниацин VS ниацинамид

1 22%

0 Comments

Guest