Поза ребенка Растяжка разгибателей плеч/туловища, с наклонами в сторону, стоя на коленях

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте на колени на пол и сядьте на пятки. При необходимости вы можете подложить подушки под бедра. Вытяните руки перед собой и отведите руки в сторону. Держа бедра над пятками, поверните внешнюю ладонь лицом вверх, а другую руку положите сверху. Немного выгните внешнюю сторону вверх, когда вы тянетесь в сторону, чтобы увеличить растяжение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Мяч___большой #Начинающий #Мышцы_кора_и_таза #Сгибание #Бедра #Независимый #На_коленях #Поясница #Коврик #Без_оборудования #Плечевой_пояс #Боковое_сгибание #Стабилизирующий_мяч #Растяжка #Растяжка___динамическая #Растяжка___статическая

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/emZnclpKOGJoUzh6b1FXaENlenNkZVVYcnQ0aFpiT3I2cDdHUytIK2QwRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

6 СИГНАЛОВ, когда СРОЧНО нужно обратиться к специалисту. Не пропусти эти СИГНАЛЫ в развитии ребенка

5 hours ago

00:05:16

6 СИГНАЛОВ, когда СРОЧНО нужно обратиться к специалисту. Не пропусти эти СИГНАЛЫ в развитии ребенка

1 13%

Ребенок до рождения с позиции гражданского права. Белова Д.А., доцент кафедры гражданского права

5 hours ago

00:10:38

Ребенок до рождения с позиции гражданского права. Белова Д.А., доцент кафедры гражданского права

1 10%

Ни одна женщина не легла на спину по своей воле! Роды лёжа на спине не физиологичны! #роды #схватки

5 hours ago

00:00:33

Ни одна женщина не легла на спину по своей воле! Роды лёжа на спине не физиологичны! #роды #схватки

1 31%

Секс у людей с инвалидностью

1 day ago

01:32:05

Секс у людей с инвалидностью

1 84%

Сексолог Ольга Василенко Секс у людей с инвалидностью

2 days ago

01:32:04

Сексолог Ольга Василенко Секс у людей с инвалидностью

158 11%

Говорим спорту ОК. 10 минут в день от боли в пояснице

2 days ago

00:12:45

Говорим спорту ОК. 10 минут в день от боли в пояснице

1 81%

Как внешнее и внутреннее влияет на нашу жизнь Анна Саба о детских травмах и проблемах в отношениях

5 days ago

01:00:32

Как внешнее и внутреннее влияет на нашу жизнь Анна Саба о детских травмах и проблемах в отношениях

1 12%

Ребёнок в год не говорит Виноват мозжечок! Доктор Шишонин о тайных свойствах мозжечка

5 days ago

00:24:20

Ребёнок в год не говорит Виноват мозжечок! Доктор Шишонин о тайных свойствах мозжечка

1 8%

Я дитя, но я взрослый. Песня-медитация. Исцеление и освобождение энергии.

5 days ago

00:04:00

Я дитя, но я взрослый. Песня-медитация. Исцеление и освобождение энергии.

1 73%

Кундалини йога - крийя от гнева #shorts

5 days ago

00:00:49

Кундалини йога - крийя от гнева #shorts

1 63%

ТОП-3 Правильные ПОЗЫ для НОШЕНИЯ НОВОРОЖДЕННОГО

6 days ago

00:10:19

ТОП-3 Правильные ПОЗЫ для НОШЕНИЯ НОВОРОЖДЕННОГО

1 11%

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ при КОЛИКАХ и ГАЗИКАХ! Результат СРАЗУ!

6 days ago

00:10:18

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ при КОЛИКАХ и ГАЗИКАХ! Результат СРАЗУ!

1 54%

ПРОЩАЙТЕ ГАЗИКИ! ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ МАЛЫШУ

6 days ago

00:16:07

ПРОЩАЙТЕ ГАЗИКИ! ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ МАЛЫШУ

1 39%

3 способа быстро успокоить грудничка. Работают 100%

1 week ago

00:15:18

3 способа быстро успокоить грудничка. Работают 100%

1 41%

Семейная фотосессия Как фотографировать семьи Оля Гладченко

1 week ago

00:18:15

Семейная фотосессия Как фотографировать семьи Оля Гладченко

1 38%

Почему мы сомневаемся и как сформировать уверенную позицию

1 week ago

00:02:23

Почему мы сомневаемся и как сформировать уверенную позицию

300 70%

Вероника Наумова назвала мужа невиновным

1 week ago

00:00:18

Вероника Наумова назвала мужа невиновным

4.5K 18%

РЕБЕНОК ДО ГОДА ПОДАВИЛСЯ. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

1 week ago

00:01:00

РЕБЕНОК ДО ГОДА ПОДАВИЛСЯ. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

1 44%

баласана йога или детские позы чакры, преимущества, меры предосторожности и вариации | Balasana Yoga

1 week ago

00:17:11

баласана йога или детские позы чакры, преимущества, меры предосторожности и вариации | Balasana Yoga

1 16%

ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

2 weeks ago

00:24:02

ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

2 91%

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

2 weeks ago

00:11:54

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

1 76%

Поза счастья для животика. Лучшая поза, чтобы отходили газики

2 weeks ago

00:02:25

Поза счастья для животика. Лучшая поза, чтобы отходили газики

42 73%

Онлайн-встреча с сексологом Александрой Морозовой

2 weeks ago

01:59:57

Онлайн-встреча с сексологом Александрой Морозовой

1.4K 43%

Грудное вскармливание: правила прикладывания ребёнка к груди, позы кормления

2 weeks ago

00:28:02

Грудное вскармливание: правила прикладывания ребёнка к груди, позы кормления

831 46%

0 Comments

Guest