Укрепление мышц спины уровень 2. С грыжами и гиперлордозами не делать! Высокое качество (4K)

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Поддержите развитие нашего канала: Перешлите видео тому, кому оно будет полезно; Порекомендуйте подписаться своим родственникам, друзьям и близким; Поддержите канал финансово; Для этого перейдите по ссылке Введите любую сумму с любой российской банковской карты; •В строке Сообщение Павлу укажите: Поддержка канала Комплекс для укрепления внешних мышц спины уровень 2 Продолжение комплекса специальных упражнений для укрепления мышц спины. Упражнения уровня 2, которые помогут правильно включать глубокие мышцы-стабилизаторы спины и на этом уровне “подключить” мышцы-разгибатели, которые очень важны для здоровья позвоночника. Те, кто уже прошел комплекс для укрепления мышц спины первого уровня, могут приступать к освоению этого комплекса упражнений. Минимальный курс для эффективного воздействия: 1-й месяц нужно проделывать комплекс первого уровня сложности, минимум 3 раза в неделю. 2-ой месяц нуж

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/emFGYWZIOFVoalJxaDNaVTNodEFmRDF6b2diSVVQczB0WjBBWXJveVQxND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 week ago

00:14:45

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 74%

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 month ago

00:05:28

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 88%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 month ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 12%

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

2 months ago

00:17:19

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 27%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

2 months ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 44%

Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела

2 months ago

00:17:55

Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела

1 5%

Усиление потенции. Эта мышца блокирует эрекцию. Освобождаем половой нерв.

2 months ago

00:10:10

Усиление потенции. Эта мышца блокирует эрекцию. Освобождаем половой нерв.

1 51%

Что делать, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА | УБРАТЬ БОЛЬ в пояснице самостоятельно | Доктор Божьев

3 months ago

00:10:23

Что делать, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА | УБРАТЬ БОЛЬ в пояснице самостоятельно | Доктор Божьев

1 27%

Укрепляем мышечный корсет нашим рыболовам.

4 months ago

00:08:01

Укрепляем мышечный корсет нашим рыболовам.

1 40%

Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!

4 months ago

00:10:05

Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!

4 94%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

4 months ago

00:33:22

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

1 17%

ДИАБЕТ: КАКОЙ ОБЕД СНИЗИТ САХАР ПИТАНИЕ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

4 months ago

00:11:14

ДИАБЕТ: КАКОЙ ОБЕД СНИЗИТ САХАР ПИТАНИЕ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

1 18%

Несчастная зажатая шея давит на сосуды мозга, ухудшает зрение и слух. Упражнения

4 months ago

00:08:57

Несчастная зажатая шея давит на сосуды мозга, ухудшает зрение и слух. Упражнения

1 50%

ДИАБЕТ: КАКОЙ ОБЕД СНИЗИТ САХАР #сахарныйдиабет #диабет #сахаркрови #сд #диабетик #сд1 #сд2 #диета

4 months ago

00:00:57

ДИАБЕТ: КАКОЙ ОБЕД СНИЗИТ САХАР #сахарныйдиабет #диабет #сахаркрови #сд #диабетик #сд1 #сд2 #диета

1 59%

ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна

4 months ago

00:05:54

ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна

2 71%

Укрепляем коленные и тазобедренные суставы | ЛФК упражнения

4 months ago

00:17:27

Укрепляем коленные и тазобедренные суставы | ЛФК упражнения

12 21%

Как выглядеть по-королевски Запись прямого эфира.

4 months ago

01:04:43

Как выглядеть по-королевски Запись прямого эфира.

1 79%

Избегайте слабости в ногах с этими 7 необходимыми продуктами | Стоицизм для мудрой старости

4 months ago

01:04:33

Избегайте слабости в ногах с этими 7 необходимыми продуктами | Стоицизм для мудрой старости

1 32%

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

4 months ago

00:21:16

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

1 23%

ЭТОТ симптом ОПАСЕН для жизни! / Что делать, если немеют руки и пальцы

4 months ago

00:05:06

ЭТОТ симптом ОПАСЕН для жизни! / Что делать, если немеют руки и пальцы

1 76%

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

4 months ago

00:06:13

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

1 57%

Здоровое : профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний. Сборник

4 months ago

00:43:10

Здоровое : профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний. Сборник

1 43%

Здоровье костно-мышечной системы

4 months ago

01:02:16

Здоровье костно-мышечной системы

1 57%

Урок №59 Укрепление мышц спины. Художественная гимнастика Закачка спины укрепление мышечного корсета

4 months ago

00:08:35

Урок №59 Укрепление мышц спины. Художественная гимнастика Закачка спины укрепление мышечного корсета

1 71%

0 Comments

Guest