Как убрать отёки и сделать живот плоским #какубратьотеки #отеки #зарядка #зарядкадляполных

Зарядка для людей с лишним весом. Делай зарядку, чтобы улучшить осанку, раскрыть грудной отдел, убрать отёки и сделать живот плоским. Если у тебя большой вес, попробуй эту зарядку. Тренировка при большом весе без прыжков и отжиманий подойдёт для дома. Комплекс состоит из трех упражнений для любого уровня подготовки. Как убрать отёки утром со всего тела? Комплекс упражнений для твоего утра, повторяй за мной. Лимфодренажная тренировка -2 кг #мфрдома #массажныйроллер #какпохудеть #какубратьотеки #отеки #лимфодренаж #послеродов #самомассаж #расслабление #мфр #роллмфр #миофасциальныйрелиз #миофасциальныймассаж #фасции #больвмышцах #тренировка #заминка #фитнес #лишнийвес #зарядка #зарядкадляполных #спина