Guest
Hot iron – это программа силовых тренировок, в которых используются небольшие штанги. Данная фитнес-программа позволяет избавиться от подкожного жира, приобрести силовую выносливость, сформировать красивую фигуру и улучшить здоровье. Продолжительность тренировок – 1 час. За одну тренировку, благодаря чередованию темпов упражнений, сжигается почти 1000 ккал. - Эффективное жиросжигание - Уплотнение мышечной ткани - Рельефность фигуры - Повышение выносливости - Уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи - Костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими, повышается функционал мышц - Ускоряется метаболизм на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь жесткими диетами и не занимаясь дополнительно аэробикой. Не рекомендуется тренироваться людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гипертонией, язвой желудка, варикозом, тромбами, травмами позвоночника и суставов, психическими расстройствами. Результат наступает, если заниматься в течение одного часа трижды
