Растяжка трицепсов, кросс-боди, с ассистом, лежа на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Лягте на спину. Попросите помощника положить руку поперек вашего тела так, чтобы ваша рука находилась чуть выше противоположного плеча. Попросите помощника осторожно вытянуть вашу руку поперек вашего тела, помогая вам в локте. Не давите на боль. Удерживайте эту растяжку. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Регулируемый_цоколь_кровать #Руки #Ассистент #Ассистент #Начальный #Сгибание #Неполная_ТСМ #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #ТСМ_C1_C4 #ТСМ_C5 #ТСМ_C6 #Старший #Растяжка #Растяжка___статическая #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eWlycURmSndpL3Vadzg2N0t1dzlkZlRVRE5paGpIcTF3YlVoNFJ1VVhsST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

4 hours ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 83%

Растяжка или стретчинг. Немного о том, кому необходимо вытяжение мышц.

7 hours ago

00:01:16

Растяжка или стретчинг. Немного о том, кому необходимо вытяжение мышц.

1 38%

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

10 hours ago

00:14:18

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

1 92%

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

13 hours ago

00:36:38

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

1 39%

Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений

19 hours ago

00:17:13

Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений

1 36%

15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома

1 day ago

00:15:05

15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома

1 7%

РАСТЯЖКА МЫШЦ ПОСЛЕ МАССАЖА ТРИГГЕРОВ

1 day ago

00:18:58

РАСТЯЖКА МЫШЦ ПОСЛЕ МАССАЖА ТРИГГЕРОВ

1 47%

4 упражнения которые помогут почувствовать мобильность и укрепить мышцы

2 days ago

00:01:36

4 упражнения которые помогут почувствовать мобильность и укрепить мышцы

9.5K 6%

ГИБКОСТЬ И ГРАЦИОЗНОСТЬ. Подвижность суставов и эластичность мышц за 20 минут.

2 days ago

00:22:44

ГИБКОСТЬ И ГРАЦИОЗНОСТЬ. Подвижность суставов и эластичность мышц за 20 минут.

4 42%

Как убрать боль в мышцах и быстро восстановить мышцы после тренировки Что делать если болят мышцы

2 days ago

00:03:31

Как убрать боль в мышцах и быстро восстановить мышцы после тренировки Что делать если болят мышцы

1 54%

Йога для расслабления и снятия напряжения - Растяжка на все группы мышц

3 days ago

00:18:00

Йога для расслабления и снятия напряжения - Растяжка на все группы мышц

1 12%

Растяжка и укрепление внутренних мышц

4 days ago

00:04:23

Растяжка и укрепление внутренних мышц

3 51%

Планка. Укрепляем мышцы живота

4 days ago

00:00:55

Планка. Укрепляем мышцы живота

1 41%

Упражнение для косых мышц живота

4 days ago

00:00:53

Упражнение для косых мышц живота

3 84%

Упражнения для боковых мышц живота

4 days ago

00:03:05

Упражнения для боковых мышц живота

1 62%

Упражнение для косых мышц живота | Екатерина Юрочкина за 1 МИНУТУ.

4 days ago

00:01:00

Упражнение для косых мышц живота | Екатерина Юрочкина за 1 МИНУТУ.

1 55%

Растяжка и подкачка мышц спины

4 days ago

00:01:02

Растяжка и подкачка мышц спины

1 84%

Упражнения Port De Bras для укрепления косых мышц живота и гибкости позвоночника

4 days ago

00:04:48

Упражнения Port De Bras для укрепления косых мышц живота и гибкости позвоночника

2 70%

Упражнения для расслабления мышц шеи

4 days ago

00:04:13

Упражнения для расслабления мышц шеи

1 95%

Растяжка подколенных мышц, упраженения!

4 days ago

00:05:37

Растяжка подколенных мышц, упраженения!

7 90%

Упражнения на косые мышцы живота

4 days ago

00:05:39

Упражнения на косые мышцы живота

1 42%

Упражнения для растяжки подколенных мышц и поясницы

4 days ago

00:07:17

Упражнения для растяжки подколенных мышц и поясницы

2 57%

Упражнения для укрепления мышц внутренней части бедра

4 days ago

00:05:29

Упражнения для укрепления мышц внутренней части бедра

1 87%

Упражнения для укрепления мышц груди

4 days ago

00:07:13

Упражнения для укрепления мышц груди

31 13%

0 Comments

Guest