Эффективная Тренировка дома: 30 Минут до отличной формы!

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Dec 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Все, что вам нужно, это 30 минут и хорошее настроение! В этой тренировке я предложу простые, но эффективные упражнения для работы над всем телом. Подключайся и занимайся вместе со мной!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eVUzV3hzK2pJYWFlQ1BIUS84eXBQUTNnd1pER0szQzVTR0F3ckY3WE5YTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Эффективная Тренировка дома: 30 Минут до отличной формы!

12 hours ago

00:26:35

Эффективная Тренировка дома: 30 Минут до отличной формы!

1 35%

Бубновский 5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+

13 hours ago

00:05:23

Бубновский 5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+

9 85%

PHITEN / ОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО / ТЕСТ-ДРАЙВ / @PANFILOV

15 hours ago

01:24:33

PHITEN / ОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО / ТЕСТ-ДРАЙВ / @PANFILOV

4 70%

ДелайТело ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ без скручиваний, с паузами

17 hours ago

00:08:10

ДелайТело ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ без скручиваний, с паузами

2 88%

Тренировка, чтобы прокачать все мышцы тела. Всего 10 минут.

11 hours ago

00:12:49

Тренировка, чтобы прокачать все мышцы тела. Всего 10 минут.

3 66%

20 минут тренировка разминка

23 hours ago

00:20:14

20 минут тренировка разминка

939 15%

Жиросжигающая тренировка на все тело _ Тренировка без прыжков

23 hours ago

00:33:04

Жиросжигающая тренировка на все тело _ Тренировка без прыжков

455 17%

Марина Кострова Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить

23 hours ago

00:21:17

Марина Кострова Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить

70 60%

Простые и эффективные упражнения при ГЭРБ (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), изжоге, отрыжке

11 hours ago

00:09:33

Простые и эффективные упражнения при ГЭРБ (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), изжоге, отрыжке

19 75%

20. СУПЕРЭФФЕКТИВНОЕ упражнение БЕЗ ГИТАРЫ!

24 hours ago

00:04:28

20. СУПЕРЭФФЕКТИВНОЕ упражнение БЕЗ ГИТАРЫ!

36 93%

Видео от Эффективные тренировки в Москве: Бокс, фитнес.

1 day ago

00:01:01

Видео от Эффективные тренировки в Москве: Бокс, фитнес.

2.7K 95%

Курс обучения Учитель-логопед - 5 логопедических игр для проведения интересных занятий с детьми

1 day ago

00:05:13

Курс обучения Учитель-логопед - 5 логопедических игр для проведения интересных занятий с детьми

28 8%

Красивая осанка

1 day ago

00:05:44

Красивая осанка

1 56%

Поза бабочки | тренировка для раскрытия тазобедренных суставов

21 hour ago

00:08:10

Поза бабочки | тренировка для раскрытия тазобедренных суставов

1.8K 76%

Защита активной фазы проекта Повышение производительности труда и поддержка занятости населения

1 day ago

00:03:41

Защита активной фазы проекта Повышение производительности труда и поддержка занятости населения

50 70%

Проект Производительность труда и поддержка занятости на базе производства Сервис-ЮГ-ККМ

1 day ago

00:13:00

Проект Производительность труда и поддержка занятости на базе производства Сервис-ЮГ-ККМ

21 43%

Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза

1 day ago

00:12:08

Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза

1 19%

Качалка | Тренажерный зал

1 day ago

00:04:59

Качалка | Тренажерный зал

214 13%

От кубика к портрету Интегрированное занятие по изучению способов изображения пространства на плоскости

1 day ago

00:11:46

От кубика к портрету Интегрированное занятие по изучению способов изображения пространства на плоскости

4 79%

Утренняя зарядка для продуктивного дня и здоровых суставов

1 day ago

00:14:34

Утренняя зарядка для продуктивного дня и здоровых суставов

293 22%

1C:EDT. Разработка в 1С на принципиально новом уровне производительности и качества // Демо-занятие курса DevOps 1С

1 day ago

01:45:52

1C:EDT. Разработка в 1С на принципиально новом уровне производительности и качества // Демо-занятие курса DevOps 1С

242 69%

Быстрая и эффективная разминка Вестсайда перед тягой сумо. Выполняйте эти 3 упражнения непосредственно перед тренировкой тяги.

1 day ago

00:01:12

Быстрая и эффективная разминка Вестсайда перед тягой сумо. Выполняйте эти 3 упражнения непосредственно перед тренировкой тяги.

8.9K 82%

Практическое применение SQLAlchemy // Демо-занятие курса Python Developer. Professional

1 day ago

01:24:08

Практическое применение SQLAlchemy // Демо-занятие курса Python Developer. Professional

207 60%

Высокоинтенсивный тренинг для любого уровня подготовки (Первый бесплатный урок)

1 day ago

00:16:30

Высокоинтенсивный тренинг для любого уровня подготовки (Первый бесплатный урок)

329 89%

0 Comments

Guest