Тренировка толчка гирь 36 килограмм Марков Иван |Интервалка

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 May 2021

120 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Интервальная тренировка толчка гирь в исполнении МСМК Маркова Ивана . Две гири по 36 килограмм 12 подходов 1 мину а через 1 минуту отдыха. 4 подхода по 19 раз в минуту. До одиннадцатого подхода по 20 раз в минуту. И двенадцатый подход 21 раз . Гиревой спорт. Тренировка толчка. Толчковая тренировка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eVJWSHg4YW03bnhURXpBSHFrZUpiSGYwYTc2YkRLRGJJaGp3UHl3MU8rcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Почему не Растут Трицепсы - Реальная Причина

3 days ago

00:09:16

Почему не Растут Трицепсы - Реальная Причина

4 90%

Айкидо, толчки и захваты двумя руками.

5 days ago

00:04:41

Айкидо, толчки и захваты двумя руками.

590 31%

Специальная разминка для толчка

6 days ago

00:01:07

Специальная разминка для толчка

1 6%

Только Эти 2 Упражнения на Бицепс Тебе Нужны - Джефф Кавальер

7 days ago

00:05:14

Только Эти 2 Упражнения на Бицепс Тебе Нужны - Джефф Кавальер

12 89%

Какой Жим на Плечи Самый Эффективный (Железный Спор)

1 week ago

00:06:18

Какой Жим на Плечи Самый Эффективный (Железный Спор)

26 28%

Сделать все упражнения и ВЫЖИТЬ / Тренировка ЗВЕРЯ #11

1 week ago

00:04:54

Сделать все упражнения и ВЫЖИТЬ / Тренировка ЗВЕРЯ #11

6 36%

Спорт как способ реабилитации ветеранов СВО

1 week ago

00:24:12

Спорт как способ реабилитации ветеранов СВО

6 25%

Скоро МАРТ - говорят Коты и они, наверное, правы! КОТоБудни от г. | Moscow, online

1 month ago

00:19:38

Скоро МАРТ - говорят Коты и они, наверное, правы! КОТоБудни от г. | Moscow, online

2 67%

Жить на пенсии нужно так, чтобы не песок, а пар или КОТоБудни от г. | Life in Russia

1 month ago

00:21:41

Жить на пенсии нужно так, чтобы не песок, а пар или КОТоБудни от г. | Life in Russia

20 85%

Белочка к нам пришла и орешек свой нашла или КОТоБудни от г | Life in Russia Online

1 month ago

00:35:45

Белочка к нам пришла и орешек свой нашла или КОТоБудни от г | Life in Russia Online

12 81%

тренировка в ДЦ и толчке с гирями 226,5 кг, 229 кг, 232 кг, 234 кг

2 months ago

00:05:23

тренировка в ДЦ и толчке с гирями 226,5 кг, 229 кг, 232 кг, 234 кг

3 55%

сравнение толчка по ДЦ с жимом по ДЦ (сделанным в феврале 2024 года)

2 months ago

00:01:02

сравнение толчка по ДЦ с жимом по ДЦ (сделанным в феврале 2024 года)

11 59%

Специальные беговые упражнения. Техника бега марафонцу не нужна. Миф о беге № 31

2 months ago

00:40:40

Специальные беговые упражнения. Техника бега марафонцу не нужна. Миф о беге № 31

1 73%

Во Владивостоке проходят занятия по тяжелой атлетике для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей

2 months ago

00:01:27

Во Владивостоке проходят занятия по тяжелой атлетике для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей

1 21%

ВСЕ БАРАБАНЩИКИ должны научиться этому - Урок игры на барабанах для начинающих №8

2 months ago

00:09:44

ВСЕ БАРАБАНЩИКИ должны научиться этому - Урок игры на барабанах для начинающих №8

173 36%

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

2 months ago

00:15:48

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

1 51%

Гиревой фитнес. Пробую работать с двумя по 24кг в толчке

2 months ago

00:02:05

Гиревой фитнес. Пробую работать с двумя по 24кг в толчке

3 77%

Челлендж с гирей РЫВОК + ТОЛЧОК ПО ЛЕСЕНКЕ

2 months ago

00:11:35

Челлендж с гирей РЫВОК + ТОЛЧОК ПО ЛЕСЕНКЕ

189 12%

разница в технике толчка гири 16, 24 и 32 кг #shorts

2 months ago

00:00:50

разница в технике толчка гири 16, 24 и 32 кг #shorts

1 83%

Толчок гирь Техника для начинающих Иван Денисов и Оксана Степанова

2 months ago

00:13:10

Толчок гирь Техника для начинающих Иван Денисов и Оксана Степанова

4 45%

Комплекс ОФП в фитнес зале для подготовки к быстрому марафону.

2 months ago

00:13:19

Комплекс ОФП в фитнес зале для подготовки к быстрому марафону.

10 61%

Разговор о тяжелой атлетике I Athletic podcast 10 с Сергеем Бондаренко

3 months ago

01:56:44

Разговор о тяжелой атлетике I Athletic podcast 10 с Сергеем Бондаренко

1 82%

Видео от Kadirov Ramzan

3 months ago

00:00:52

Видео от Kadirov Ramzan

565 74%

Допинговый тренинг | Моя тренировочная программа | Иван Кукарцев

3 months ago

00:22:35

Допинговый тренинг | Моя тренировочная программа | Иван Кукарцев

785 87%

0 Comments

Guest