Динамическая ассистированная абдукция плечевого сустава

Встаньте, держа палку обеими руками. Поднимите руку в сторону и вверх, помогая другой рукой. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Отведение #Взрослый #Самостоятельный #Средний #Мобилизация_суставов #Лопатка #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Палка #Растяжка #Растяжка___динамический