Тренировка предплечий (сгибателей/разгибателей запястий и сгибателей пальцев)

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Sep 2018

10 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Классное упражнение для мышц предплечий!Раньше,почти в каждом зале,был рист-роллер.Сейчас же приходится включать воображение.))) Упражение можно вы...

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eHBlQ3dNUjJtdGFsYmowb2RzSDBsWEcwMk9GcW5nRUowSjhqUmN4QW1rVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как накачать предплечья | Джефф Ниппард

4 months ago

00:07:24

Как накачать предплечья | Джефф Ниппард

1 38%

Упражнение для снятия телесных зажимов

4 months ago

00:02:12

Упражнение для снятия телесных зажимов

1 31%

Коронная ошибка опытных любителей кроля на груди!Кто не может увеличить скорость! Как исправить!!

4 months ago

00:05:11

Коронная ошибка опытных любителей кроля на груди!Кто не может увеличить скорость! Как исправить!!

1 30%

30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал

4 months ago

00:18:12

30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал

1 5%

ЖИМ 180 кг в 15 лет без химии / Марк Крикун

4 months ago

00:21:41

ЖИМ 180 кг в 15 лет без химии / Марк Крикун

3 6%

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ТРЕНИРОВАЛСЯ ПРУЖИННЫМ ЭСПАНДЕРОМ POWER TWISTER, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

4 months ago

00:21:39

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ТРЕНИРОВАЛСЯ ПРУЖИННЫМ ЭСПАНДЕРОМ POWER TWISTER, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

2 77%

ЭТА мышца зажата у 90% людей | 5 ПРОСТЫХ упражнений, чтобы ЭТО исправить

4 months ago

00:19:10

ЭТА мышца зажата у 90% людей | 5 ПРОСТЫХ упражнений, чтобы ЭТО исправить

1 37%

Миша Маваши - Выше своего предела ( Неизданное )

4 months ago

00:04:01

Миша Маваши - Выше своего предела ( Неизданное )

1 65%

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

5 months ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 52%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

5 months ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 20%

СМАЕВ АНДРЕЙ | КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС 70 СМ | О НАБОРЕ МАССЫ | ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА| ПРЕДПЛЕЧЬЯ|ФИЛОСОФИЯ

5 months ago

00:32:11

СМАЕВ АНДРЕЙ | КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС 70 СМ | О НАБОРЕ МАССЫ | ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА| ПРЕДПЛЕЧЬЯ|ФИЛОСОФИЯ

1 38%

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport

5 months ago

00:15:54

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport

8 17%

Предплечья дома / Предплечья за 3 минуты! / Как накачать предплечья

5 months ago

00:03:24

Предплечья дома / Предплечья за 3 минуты! / Как накачать предплечья

1 36%

Тренировка мышц предплечья. Стальной хват на турнике

5 months ago

00:14:34

Тренировка мышц предплечья. Стальной хват на турнике

1 17%

Упражнение для профилактики проблем кисти, предплечья, локтя

5 months ago

00:02:16

Упражнение для профилактики проблем кисти, предплечья, локтя

1 29%

Тренировка Предплечий СЭМА СУЛЕКА

5 months ago

00:00:20

Тренировка Предплечий СЭМА СУЛЕКА

1 64%

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

5 months ago

00:12:15

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

1 23%

Как накачать руки гантелями

5 months ago

00:08:46

Как накачать руки гантелями

1 94%

Горизонтальная тяга к груди локти в стороны стоя - ОФП 7 спина

5 months ago

00:01:13

Горизонтальная тяга к груди локти в стороны стоя - ОФП 7 спина

1 43%

Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)

5 months ago

00:09:26

Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)

3 13%

ХОЧЕШЬ НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ! (Сохраняй и Пробуй)

5 months ago

00:04:45

ХОЧЕШЬ НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ! (Сохраняй и Пробуй)

33 87%

Улучшай хват, укрепляй пальцы и прокачивай предплечья дома! #фитнес #тренировка

5 months ago

00:00:55

Улучшай хват, укрепляй пальцы и прокачивай предплечья дома! #фитнес #тренировка

2 10%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ | Джефф Кавальер

5 months ago

00:12:24

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ | Джефф Кавальер

1 22%

СХОДКА САРЫЧЕВА! / Кто победит - получит ! Борьба с Василием Сорокиным!

5 months ago

00:11:23

СХОДКА САРЫЧЕВА! / Кто победит - получит ! Борьба с Василием Сорокиным!

1 55%

0 Comments

Guest