Myvideo

Guest

Login

4 суперсета для ягодиц в тренажерном зале

Uploaded By: Myvideo
21 view
0
0 votes
0

Всем привет! Меня зовут Ярослава и я с огромным удовольствием помогу Вам обрести желанное тело! В этом видео вы найдете эффективную тренировку для ягодиц на основе 4 суперсетов. Суперсет - это сочетание двух упражнений выполняемых друг за другом без отдыха. Тренировка расчитана примерно на 60 минут. Каждый суперсет нужно повторить 3 раза, а между ними сделать отдых на 1-2 минуты. #howfixbody #упражнениядляягодиц #какнакачатьягодицы #фитнес #какпохудеть Мой Insatagram Другие тренировки: Круговые тренировка Тренировки дома Йога для начинающих Тренажерный зал ______________________________________________________________ Перед тем, как приступить к занятиям проконсультируйтесь со своим врачем, если у вас есть какие-либо жалобы.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later