Тренировка с 2мя палками / состояние потока

Палка отличный инструмент, который помогает избавиться от тревоги и стресса. А еще заряжает энергией, прокачивает тело и развивает внимание! Подписывайтесь на мои каналы на других платформах, развивайтесь и практикуйте вместе со мной 🔽🔽🔽 1️⃣ мой профессиональный видеоблог, посвященный боевым искусствам и искусству движения 2️⃣ телеграмм-канал, здесь оперативный контент, полезные книги, видео, новости, упражнения, мысли и тенденции проекта Мирный Воин 3️⃣ канал на яндекс-дзен, сюда я перенесу основной контент с ютуба, если его заблокируют. На этом канале я планирую публиковать материалы о развитии Человека в концепции развития Духа-Тела-Сознания ссылка на плейлист упражнения с палкой: 25 тренировок с нуля! #ИгорьШпиньков #МирныйВоин