КАЧАЕМ ПРЕСС ПРАВИЛЬНО _ КАК УБРАТЬ ДИАСТАЗ ЗА 1 МЕСЯЦ

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Aug 2024

101 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Привет! Меня зовут Алина Павловская, я тренер по женскому фитнесу и сегодня у нас тренировка на МЫШЦЫ ЖИВОТА, которую можно и даже нужно выполнять при диастазе! Больше эффективных тренировок ты найдешь на моих курсах :👇 ✨Онлайн курс «ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ» ✨Онлайн курс “ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ“

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eG9JWklpOTE4TTA1TWhZNExhUjdYQytiWjc3MFYydHNucHl1ZzNlcWpkTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ШАГАЙ И ХУДЕЙ ПОД ХИТЫ 80-х

9 hours ago

00:31:13

ШАГАЙ И ХУДЕЙ ПОД ХИТЫ 80-х

1 35%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

10 hours ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 64%

100 прыжков здоровья! Врачи рекомендуют скакалку для здоровья ног и общего тонуса!

23 hours ago

00:04:37

100 прыжков здоровья! Врачи рекомендуют скакалку для здоровья ног и общего тонуса!

241 68%

ТРЕНИРОВКА НА РУКИ С ГАНТЕЛЯМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 day ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА НА РУКИ С ГАНТЕЛЯМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

36 6%

Прокачиваю стальной пресс за три недели, 1/3

1 day ago

00:10:15

Прокачиваю стальной пресс за три недели, 1/3

222 33%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | РЕАЛИТИ ШОУ ИЗ ЖИРУХИ В РОКОВУХИ | 6 серия

1 day ago

00:29:41

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | РЕАЛИТИ ШОУ ИЗ ЖИРУХИ В РОКОВУХИ | 6 серия

2 22%

Качаем пресс

2 days ago

00:00:15

Качаем пресс

217 57%

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ

2 days ago

00:01:00

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ

1 87%

Качаем пресс стоя

2 days ago

00:16:43

Качаем пресс стоя

3.5K 45%

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

2 days ago

00:20:48

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

1 94%

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

2 days ago

01:35:58

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

1 92%

ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН В 60 ЛЕТ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ В БЕЛАРУСИ

2 days ago

00:01:03

ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН В 60 ЛЕТ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ В БЕЛАРУСИ

2 66%

В погоне за заветным значком: в донской столице прошел фестиваль ГТО

2 days ago

00:02:01

В погоне за заветным значком: в донской столице прошел фестиваль ГТО

41 24%

Качаем пресс сидя

3 days ago

00:00:17

Качаем пресс сидя

16 40%

Как убрать ЖИВОТ за 14 дней или пробую АДСКИЙ челлендж Хлои Тинг!

3 days ago

00:05:39

Как убрать ЖИВОТ за 14 дней или пробую АДСКИЙ челлендж Хлои Тинг!

340 84%

Качалка | Тренажерный зал

3 days ago

00:00:54

Качалка | Тренажерный зал

156 84%

Тренировка дома для мужчин с резинкой Программа тренировок дома ахиллес

3 days ago

00:02:04

Тренировка дома для мужчин с резинкой Программа тренировок дома ахиллес

1 36%

Почему Я Не Качаю Пресс: Секрет 6 Кубиков

3 days ago

00:12:50

Почему Я Не Качаю Пресс: Секрет 6 Кубиков

1 57%

Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко

3 days ago

00:08:39

Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко

1 26%

AP$ENT - Как ты там (lyric video)

4 days ago

00:02:36

AP$ENT - Как ты там (lyric video)

1 7%

Упражнение Прямо в Кровати - Укрепляет Пресс, Щитовидку, и др. - Для Всех Возрастов!

4 days ago

00:00:58

Упражнение Прямо в Кровати - Укрепляет Пресс, Щитовидку, и др. - Для Всех Возрастов!

3 8%

Лысый застрял в Brawl Stars № 26 !!! Качайте копилку !!!) с Максом

4 days ago

00:00:00

Лысый застрял в Brawl Stars № 26 !!! Качайте копилку !!!) с Максом

1 88%

Качаем пресс, не вставая со стула

4 days ago

00:00:33

Качаем пресс, не вставая со стула

1.8K 18%

Я стройная | Фитнесtan video

5 days ago

00:00:16

Я стройная | Фитнесtan video

21 31%

0 Comments

Guest