Хотите избавиться от боков и живота? Не пропустите эту эффективную тренировку! Выполняйте каждое упражнение по 30 секунд с минимальным отдыхом. Повторите 3 круга, отдыхая между ними 30-60 секунд. Помните, что пресс нужно качать не только для убирания жира, а чтобы сделать мышцы крепче. Тренируйтесь, и результаты придут! 🏋️♂️💪🔥 Качалка | Тренажерный зал Всем находящимся в сообществе! Мы стараемся, чтобы вам с нами было интересно. Вы всегда можете присылать в предложенные новости свои посты для публикации!!
Hide player controls
Hide resume playing