Мышцы красоты

И это правда! Ведь именно растяжки помогают справляться с зажимами и спазмами, делают фасции более эластичными, способствуют снабжению тканей кислородом и полезными веществами, расправляют плечи, раскрывают грудную клетку, тем самым улучшая работу дыхательной системы, обеспечивают королевскую осанку Делайте растяжки в течение дня так часто, как позволяют обстоятельства, и тело ответит вам благодарностью.