Приседания на одной ноге на балансборде - Версия 2

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте на одну ногу на балансборд. Другая нога выпрямлена перед собой. Присядьте на корточки и снова оттолкнитесь вверх, стараясь удерживать балансборд ровно. Тазобедренные, коленные, голеностопные и пальцы ног должны оставаться на одной линии. Примечание: Поставьте балансборд на нескользкую поверхность. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Разгибание #Бедра #Колено #Ноги #Стойка_на_одной_ноге #Сила #Все_тело #Качающаяся_доска

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eFcyNjhLRXNoZDlKMGNXTXMwL05vOWFTdWxvTmo4NHRMWTFPWnpjenZ2cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Качалка | Тренажерный зал

21 hour ago

00:01:21

Качалка | Тренажерный зал

162 18%

Пт. (). Warhammer Fantasy

1 day ago

00:00:04

Пт. (). Warhammer Fantasy

4 81%

Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 4

1 day ago

07:31:52

Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 4

1.7K 88%

Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 3

1 day ago

07:46:38

Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 3

1.1K 46%

Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома

1 day ago

00:06:13

Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома

99 89%

Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 2

1 day ago

08:23:59

Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 2

1.3K 84%

Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 1

1 day ago

06:56:40

Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 1

4K 44%

Можно ли похудеть без спорта Обязательно ли ходить в зал

2 days ago

00:24:02

Можно ли похудеть без спорта Обязательно ли ходить в зал

1 70%

Выжить любой ценой!

2 days ago

00:00:55

Выжить любой ценой!

230 94%

ГИРИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА Берите свои 8- и 12-килограммовые гири и приступайте к работе! Выполните 3-4 раунда

2 days ago

00:01:17

ГИРИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА Берите свои 8- и 12-килограммовые гири и приступайте к работе! Выполните 3-4 раунда

1.9K 59%

ОРЛЕТТ НА КОЛЕНО RKN 203 XL ОРТЕЗ НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ GENUTRAIN ЦЕНА

2 days ago

00:01:19

ОРЛЕТТ НА КОЛЕНО RKN 203 XL ОРТЕЗ НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ GENUTRAIN ЦЕНА

1 21%

Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 4

2 days ago

07:34:44

Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 4

3.5K 68%

Чт. ().

2 days ago

08:39:15

Чт. ().

132 94%

Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 2

2 days ago

07:47:13

Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 2

1.7K 35%

Мужской стиль | Men's Style

2 days ago

00:01:04

Мужской стиль | Men's Style

739 73%

Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 5

3 days ago

07:28:01

Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 5

1.1K 57%

Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 4

3 days ago

06:54:13

Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 4

1.2K 77%

Приседания со штангой над головой 55 кг на 3 раза

3 days ago

00:00:22

Приседания со штангой над головой 55 кг на 3 раза

23 77%

Приседания ТА - 125 кг на 5 раз

3 days ago

00:00:23

Приседания ТА - 125 кг на 5 раз

5 45%

Хватит делать Фронтальные приседания так!

3 days ago

00:00:19

Хватит делать Фронтальные приседания так!

5 49%

Ср. ().

3 days ago

08:30:58

Ср. ().

136 53%

Приседания с подъёмом на носки!

4 days ago

00:00:14

Приседания с подъёмом на носки!

1 14%

Live 2. Сиян-гимнастика (будни 4:00 мск)

4 days ago

00:28:50

Live 2. Сиян-гимнастика (будни 4:00 мск)

226 40%

Вт. ().

4 days ago

07:32:40

Вт. ().

135 28%

0 Comments

Guest