Лучшее упражнение для спины и осанки - 1 минута в день и позвоночник как в 18 лет

👉 Официальный сайт: Как оздоровить свой позвоночник и избавиться от болей в спине. Мастер Владислав рассказывает о простом и надежном упражнении. Оно занимает по времени около 1 минуты. Желательно, его делать на природе, хотя бы первые несколько раз. Нужно встать на землю, босыми ногами, прочувствовать эту стихию, и представить, что ноги – это ваши корни, позвоночник – это створ вашего дерева, а руки – это крона вашего дерева. Начните руки тянуть вверх, чувствуя, словно, крона вашего дерева тянется к солнцу, ствол дерева – ваш позвоночник выпрямляется, освобождается от блоков, от тяжестей. И так около минуты тянитесь с такими ощущениями, а затем руки плавно опустите. Постойте ещё минутку, чувству как земля забирает сброшенный негатив. Делайте это упражнение регулярно, можно по нескольку раз в день. Заказать денежный, любовный или защитный амулет можно здесь 👇 Для заказа