Тиамин (витамин В1) - главный витамин энергии. Принимаете

Все просто, нет В1 - нет энергии! Витамин В1 (тиамин) необходим для производства молекул АТФ. Это критический и ограничивающий скорость кофактор для множества ферментов, участвующих в этом энергетическом обмене. Со всеми вытекающими последствиями :( Представляете какими? Вряд ли преувеличу, если скажу, что многие из нас имеют дефицит тиамина. Почему я так уверено об этом говорю и как скорректировать уровень В1, смотрите в этом видео. Поддержать канал на Boosty (в рублях) : Источники: @EONutrition/ Disclaimer: Данные материал носит информационный характер, не является медицинским предписанием, призывом к действию. Автор не несет ответственности за использование материалов. При принятии решений проконсультируйтесь со специалистом. #биохакинг #биология #глюкоза #метаболизм #тиамин #энергетическийобмен #B1 #генетика #витамины #добавки #атф #митохондрии #энергия #усталость #жкт #алкоголь #циклкребса #сонливость #запоры #кишечник #мозг #антиоксиданты #биохакер #авитаминоз