УЛУЧШЕНИЕ МОБИЛЬНОСТИ ТБС И БЕЗОПАСНАЯ РАСТЯЖКА МЫШЦ НОГ

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Здоровые тазобедренные суставы (ТБС) = красивые ягодицы, отсутсвие болей в спине и пояснице и хорошая гибкость влюбом возрасте. Прекрасный комплекс для тренировки в любое время суток, после рабочего дня или просто в качестве физкульт-минутки. Можешь испльзовать его в качестве безопасной подготовке к шпагату ;) _ Понравилась тренировка? Сделай мне приятно оставив комментарий❤️ именно из таких ЗD тренировок состоят все мои курсы функциональных тренировок с которыми можно ознакомиться по ссылкам ниже: все курсы: мой Инстаграме:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eEZzTGk2T0pKMWpNL29OMG8xeG5tNy8yK3E5Q1pBWjhWRlFOQWhjdGI0ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

4 months ago

00:33:22

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

1 34%

ДИАФРАГМА - ЭТО ВТОРОЕ СЕРДЦЕ

4 months ago

00:01:00

ДИАФРАГМА - ЭТО ВТОРОЕ СЕРДЦЕ

1 76%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

4 months ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 8%

Упражнения для улучшения подвижности позвоночника. Эфир 1 из 3 мини-курса Здоровая спина в РОСТФИТ

4 months ago

00:56:55

Упражнения для улучшения подвижности позвоночника. Эфир 1 из 3 мини-курса Здоровая спина в РОСТФИТ

1 20%

VLOG 27 октября День работника автомобильного и городского пассажирского транспорта

4 months ago

00:00:00

VLOG 27 октября День работника автомобильного и городского пассажирского транспорта

1 33%

Мощное УСИЛЕНИЕ СВЯЗИ и ИНТЕРНЕТА НА ТЕЛЕФОНЕ Android КАК УСИЛИТЬ ИНТЕРНЕТ СИГНАЛ на Android

4 months ago

00:09:08

Мощное УСИЛЕНИЕ СВЯЗИ и ИНТЕРНЕТА НА ТЕЛЕФОНЕ Android КАК УСИЛИТЬ ИНТЕРНЕТ СИГНАЛ на Android

1 20%

Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях

4 months ago

00:11:53

Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях

1 93%

Miner Kombat НОВОСТИ от Экосистемы MOST Global Ecosystem ВЕБИНАР 24 октября 2024 года

4 months ago

00:09:13

Miner Kombat НОВОСТИ от Экосистемы MOST Global Ecosystem ВЕБИНАР 24 октября 2024 года

1 52%

Как улучшить мобильность тазобедренных суставов Как избавиться от боли в тазу

4 months ago

00:00:07

Как улучшить мобильность тазобедренных суставов Как избавиться от боли в тазу

1 76%

Балетная тренировка Barre

4 months ago

00:27:57

Балетная тренировка Barre

1 33%

Электромонтаж в Пряничной слободе. Улучшаю качество монтажа + обновка.

4 months ago

00:12:06

Электромонтаж в Пряничной слободе. Улучшаю качество монтажа + обновка.

4 28%

Автоматизация тестирования микросервисов в Ozon / Дмитрий Колесник (Ozon )

4 months ago

00:28:15

Автоматизация тестирования микросервисов в Ozon / Дмитрий Колесник (Ozon )

1 94%

AGM H5 и H5 PRO: обзор прочного смартфона с самым громким динамиком в мире

4 months ago

00:05:30

AGM H5 и H5 PRO: обзор прочного смартфона с самым громким динамиком в мире

1 78%

7 секретов Вайбер, о которых стоит знать. Как улучшить работу Viber

4 months ago

00:02:37

7 секретов Вайбер, о которых стоит знать. Как улучшить работу Viber

1 21%

ТАЙЦЗИЦЮАНЬ. Равновесие с поднятой ногой (подготовительные и подводящие упражнения).

4 months ago

00:22:00

ТАЙЦЗИЦЮАНЬ. Равновесие с поднятой ногой (подготовительные и подводящие упражнения).

1 42%

Как сделать легкую МЭ ME систему в майнкрафт - Applied Energistics 2

4 months ago

00:05:44

Как сделать легкую МЭ ME систему в майнкрафт - Applied Energistics 2

1 41%

КВАДРОБЕРЫ ОТГОЛОСКИ КУЛЬТУРЫ РУСОВ! МЫ УЗНАЕМ ПРАВДУ!

4 months ago

00:02:30

КВАДРОБЕРЫ ОТГОЛОСКИ КУЛЬТУРЫ РУСОВ! МЫ УЗНАЕМ ПРАВДУ!

3 92%

Онлайн курс | Разговорный английский | Вопросы с TO DO в прошедшем времени

4 months ago

00:03:18

Онлайн курс | Разговорный английский | Вопросы с TO DO в прошедшем времени

1 86%

Онлайн курс | Разговорный английский | TO BE GOING TO и WILL

4 months ago

00:03:22

Онлайн курс | Разговорный английский | TO BE GOING TO и WILL

1 63%

Онлайн курс | Разговорный английский | Все о глаголе TO DO

4 months ago

00:10:07

Онлайн курс | Разговорный английский | Все о глаголе TO DO

2 71%

Восточный и Западный Черкесский - Неделя 3

4 months ago

00:03:28

Восточный и Западный Черкесский - Неделя 3

1 52%

Суставная Гимнастика для Спины. Развиваем мобильность Позвоночника.

5 months ago

00:26:40

Суставная Гимнастика для Спины. Развиваем мобильность Позвоночника.

1 11%

Мощное УСИЛЕНИЕ СВЯЗИ и ИНТЕРНЕТА НА СМАРТФОНЕ Android КАК УСИЛИТЬ ИНТЕРНЕТ СИГНАЛ на Android

5 months ago

00:10:03

Мощное УСИЛЕНИЕ СВЯЗИ и ИНТЕРНЕТА НА СМАРТФОНЕ Android КАК УСИЛИТЬ ИНТЕРНЕТ СИГНАЛ на Android

1 84%

Как улучшить мобильную связь на телефоне

5 months ago

00:01:02

Как улучшить мобильную связь на телефоне

1 20%

0 Comments

Guest