Фалафель в пите с соусом из тхины | Семеро с ложкой: кулинария

В начинку для питы вместо мясного компонента можно добавить фалафель с соусом из кунжута — и получится очень питательный вегетарианский обед или еда в дорогу. Ингредиенты Фалафель: Нут — 250 г Кориандр — 1 ч.л. Зира молотая — 2 ч.л. Кардамон Черный перец молотый — 1/4 ч.л. Лук — 1 шт. Чеснок — 3 зубчика Зелень петрушки и кинзы Оливковое масло — 2 ст.л. Соль Соус из тхины: Тхина — 1 стакан Вода — 1/2 стакана Лимон — 1 шт. Соль Питы Огурцы Помидоры Листья салата Красный лук Ведущий: Вилина Парфенова Смотрите на сайте: YouTube: @ThreeAngelsRussia Telegram: Одноклассники: Сайт: Поддержать: Горячая линия: 8 (800) 333-84-05 #3AngelsTV #СемероСЛожкойКулинария