Строгие отжимания 290 раз за 1 подход! Секрет моего Успеха

Вновь поставил новый рекорд в сумме 290 Строгих отжиманий от пола за 1 подход! Причем после недавней травмы! Спрогрессировал на целых 40 отжиманий! В этом выпуске расскажу о тренировке и как же прогрессировать в улучшении результата в конечно итоге! #ОтжиманияОтПола #УличнаяТренировка #отжимания #воркаут Содержание: 00:00 Введение.О чем видео 00:19 Разминка - Полезная информация“ Важно знать“ 02:08 Основная тренировка.Успех 03:10 Мой метод увеличения количества отжиманий ! _________________________________ Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем канала Ray Sport. Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических на выков в спорте,а именно в отдельном упражнении- “Отжимания от пола“ ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать. _____________ Основные тренировки зачастую проходят с напарником и моим лучшим другом. Также можете подписаться на его канал YouTube ,что будет приведён ниже. _____________________ Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал сообщество VK ________________________ Всем хорошего дня и приятного просмотра !