Разминаем стопы

Почему нужно разминать именно стопы? ⠀ От состояния стопы зависит состояние всего организма: осанка, состояние суставов (особенно коленного и тазобедренного), состояние вен. На стопах завязаны мышцы, сухожилия и фасции всей задней поверхности тела, вплоть до надбровных дуг. ⠀ Любое нарушения биомеханики и функции стопы могут запустить цепную реакцию и ряд компенсаций в теле. ⠀ Вроде бы логично, что на стопах базируется все тело, но мало кто обращает внимание их тренировке. Заковали в обувь, тесные носки, тапочки и не думаем о них... ⠀ Китайская медицина лечит все системы организма через стопы. На них есть огромное множество точек, через массаж которых вы активируете работу внутренних органов. ⠀ Стопы участвуют в терморегуляции всего организма. Замерзли стопы- замерз весь ⠀ Полезно парить стопы - это улучшает как иммунитет, так и репродуктивную функцию у женщин. Слышали про такое? ⠀ Что вам даст ежедневная практика МФР стоп: ⠀ ✅уменьшит отечность ног ✅снимет боль, тяжесть и укрепит свод стопы ✅снимет боль с большого пальца, пятки и колена ✅улучшит патерн шага ✅уменьшит боль в коленях и тбс ⠀ Практикуем вместе? ⠀ Если у вас есть проблемы со стопой: вальгус, не функциональная стопа, боль при сгибании большого пальца, косточка на большом пальце.. то вам необходимо включить в свою программу МФР стопы!#reels#тренер#пилатес#ставрополь#михайловск#жизньбезболи