20 Minute Heavy Bag Workout

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 May 2016

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

See my FULL GUIDE on how to punch a heavy bag: SUBSCRIBE: Shane's Twitter: Here is a killer heavy bag workout, that will increase your punching power, hand speed, and fighting technique. It's a full-body, punches and kicks kickboxing exercise that lasts 20 minutes and will have you sweating, burning calories, and tearing up your muscles. Audio file(s) provided by ht

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dzhCL0F3MVpEaUFtWmhPZFBVdnNORmI1cjM4R0w3M29URnJvcHJBbHF6OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!

3 days ago

00:04:42

Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!

1 51%

Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)

4 days ago

00:20:51

Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)

1 54%

Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!

4 days ago

00:04:43

Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!

1 76%

Горячая ЗАКУСКА на Старый Новый год. Аля Жульен, цыганка готовит.

5 days ago

00:03:18

Горячая ЗАКУСКА на Старый Новый год. Аля Жульен, цыганка готовит.

1 27%

Новогодний салат Монах #рецепт #рецепты #салат #салаты

7 days ago

00:00:27

Новогодний салат Монах #рецепт #рецепты #салат #салаты

1 67%

Всё Закинул и ГОТОВО!!! Очень Быстрый и Простой СУП за 20 МИНУТ | Приготовит Даже РЕБЁНОК

1 week ago

00:03:31

Всё Закинул и ГОТОВО!!! Очень Быстрый и Простой СУП за 20 МИНУТ | Приготовит Даже РЕБЁНОК

1 38%

Пирожки как ПУХ (Готовлю каждую неделю). На второй день еще вкуснее! Самый простой и удачный рецепт!

2 weeks ago

00:19:33

Пирожки как ПУХ (Готовлю каждую неделю). На второй день еще вкуснее! Самый простой и удачный рецепт!

1 75%

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

2 weeks ago

00:05:00

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

1 75%

НАГИБ на Type 71 в Tanks Blitz

2 weeks ago

00:00:00

НАГИБ на Type 71 в Tanks Blitz

1 88%

Идеальное тесто для пирожков по рецепту ресторана Метрополь

2 weeks ago

00:04:50

Идеальное тесто для пирожков по рецепту ресторана Метрополь

1 36%

ЭЛАСТИЧНЫЙ БИСКВИТ для рулета не трескается не липнет к рукам нежный и влажный Люда Изи Кук выпечка

2 weeks ago

00:05:20

ЭЛАСТИЧНЫЙ БИСКВИТ для рулета не трескается не липнет к рукам нежный и влажный Люда Изи Кук выпечка

1 25%

20 назад / ЧП, нашли повешенным / трагедия Шойгу, новости комитета Михалкова

2 weeks ago

00:05:02

20 назад / ЧП, нашли повешенным / трагедия Шойгу, новости комитета Михалкова

1 45%

The New BEST cEDH Decks | Learning cEDH Episode 32

2 weeks ago

01:28:19

The New BEST cEDH Decks | Learning cEDH Episode 32

25 64%

Niebezpieczne nawyki - 7 Rzeczy, Ktrych Lepiej Unika - Professor odc. 125

3 weeks ago

00:36:21

Niebezpieczne nawyki - 7 Rzeczy, Ktrych Lepiej Unika - Professor odc. 125

1 32%

Boulevard Depo- ХП speed up

3 weeks ago

00:01:40

Boulevard Depo- ХП speed up

1 75%

бесплатные проверки в manera каждые 20 лайков/рулетка 70р/стрим фри фаер фф

3 weeks ago

03:50:24

бесплатные проверки в manera каждые 20 лайков/рулетка 70р/стрим фри фаер фф

1 14%

FC 25 КАРЬЕРА ЗА ФК ПАРИЖ - ИГРОВОЙ АУКЦИОН - СТРИМ 2

3 weeks ago

00:00:00

FC 25 КАРЬЕРА ЗА ФК ПАРИЖ - ИГРОВОЙ АУКЦИОН - СТРИМ 2

2 46%

Полное интервью Понасенкова с разбором: быдляшка-селюк папич переигран и уничтожен. 18+

3 weeks ago

02:37:17

Полное интервью Понасенкова с разбором: быдляшка-селюк папич переигран и уничтожен. 18+

1 19%

ЭТО ПРОСТО СДЕЛАТЬ МИНИМУМ ИНСТРУМЕНТОВ Без Мастерской СТОЛ ИЗ ОРЕХА И ЭПОКСИДНОЙ СМОЛЫ EPOXY REZIN

3 weeks ago

00:29:19

ЭТО ПРОСТО СДЕЛАТЬ МИНИМУМ ИНСТРУМЕНТОВ Без Мастерской СТОЛ ИЗ ОРЕХА И ЭПОКСИДНОЙ СМОЛЫ EPOXY REZIN

1 26%

Sonic Adventure DX (TAS) - Sonic's Story in 24:

3 weeks ago

00:31:25

Sonic Adventure DX (TAS) - Sonic's Story in 24:

1 83%

101 ФАКТ о Гитлере

4 weeks ago

00:22:55

101 ФАКТ о Гитлере

1 61%

Эти события неизбежны! Астролог о будущем России и перерождении душ + ПРОГНОЗ на 2025

4 weeks ago

01:22:20

Эти события неизбежны! Астролог о будущем России и перерождении душ + ПРОГНОЗ на 2025

1 25%

Чтение Библии на 01 Января: Псалом 1, Евангелие от Матфея 1, Бытие 1, 2

4 weeks ago

00:21:06

Чтение Библии на 01 Января: Псалом 1, Евангелие от Матфея 1, Бытие 1, 2

1 33%

Возьмите ВОДУ, МУКУ и еще 1 ингредиент (БЕЗ дрожжей) ПИТА Лепешки-кармашки для любой начинки!

4 weeks ago

00:03:19

Возьмите ВОДУ, МУКУ и еще 1 ингредиент (БЕЗ дрожжей) ПИТА Лепешки-кармашки для любой начинки!

1 54%

0 Comments

Guest