Подтяжка коленного сустава

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо. Поднимите колено вверх перед собой и поднимите на носки другую ногу. Сделайте выпад вперед. Держите бедра, колени и ступни направленными вперед, а грудь открытой. Встаньте и поднимите другое колено перед собой. Снова сделайте выпад вниз контролируемым движением. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Отведение #Ускорение_замедление #Приведение #Взрослый #Продвинутый #Голеностоп #Руки #Спина #Равновесие_проприоцепция #Мяч___маленький #Штанга___подвижность #Начинающий #Скамья #Здоровье_костей #Стул #Кровообращение #Кор_и_таз #Сопротивление_лобовому_сопротивлению__DR_ #Разгибание #Сгибание #Поролоновый_валик #Кисть_и_пальцы #Висячие #Бедра #Независимый #Средний #Без_оборудования #Болезнь_Паркинсона #Втягивание #Пожилой #Стойка_на_одной_ноге #Сидя___стул #Стоя #Инсульт #Лежа_на_спине #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dzVHQTc5S3BRc3FzUkpmVDZaRmRYMzIxeDJObUJCV05ZVVA1ZVZudnJGOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ | ПРОСТАЯ тренировка для плоского живота честно и 100% эффективно

2 days ago

00:27:33

Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ | ПРОСТАЯ тренировка для плоского живота честно и 100% эффективно

1 6%

Универсальная повязка как она может помочь вам Фирма Артрейд.

2 days ago

00:00:30

Универсальная повязка как она может помочь вам Фирма Артрейд.

1 54%

ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе

3 days ago

00:09:00

ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе

1 19%

Работаем над бёдрами и плоским животом. Упражнения выполняются на стуле

4 days ago

00:01:33

Работаем над бёдрами и плоским животом. Упражнения выполняются на стуле

566 34%

Ушки на бедрах, жирные ляжки, целлюлит, галифе, отеки ног, валики над коленями: как всё ЭТО убрать

4 days ago

00:22:07

Ушки на бедрах, жирные ляжки, целлюлит, галифе, отеки ног, валики над коленями: как всё ЭТО убрать

1 84%

Выпирающий живот, недержание мочи, геморрой, скованность в суставах таза - всё из-за ЭТОЙ мышцы

4 days ago

00:28:03

Выпирающий живот, недержание мочи, геморрой, скованность в суставах таза - всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 8%

Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА начинается с ЭТОГО | 5 ПРИЧИН, о которых молчат гинекологи

1 week ago

00:17:49

Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА начинается с ЭТОГО | 5 ПРИЧИН, о которых молчат гинекологи

1 74%

Где прячется возраст Предательские фото... #возраст #молодость #красавица #Голливуд

2 weeks ago

00:10:18

Где прячется возраст Предательские фото... #возраст #молодость #красавица #Голливуд

1 66%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита честно и 100% эффективно

2 weeks ago

00:46:47

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита честно и 100% эффективно

1 34%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

2 weeks ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 22%

Зарабатывай вместе с нами на продаже эксклюзивного мультифункционального товара! Смотри описание!

2 weeks ago

00:01:28

Зарабатывай вместе с нами на продаже эксклюзивного мультифункционального товара! Смотри описание!

1 69%

SMAS-лифтинг на аппарате INFIUTH

2 weeks ago

00:01:00

SMAS-лифтинг на аппарате INFIUTH

50 63%

АППАРАТ FLORACEL

2 weeks ago

00:01:13

АППАРАТ FLORACEL

42 71%

Безоперационная подтяжка лица и подбородка LIFTERA-A в Курске

2 weeks ago

00:00:56

Безоперационная подтяжка лица и подбородка LIFTERA-A в Курске

3.6K 32%

У 80% женщин ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА | Причины, признаки и лечение железодефицитной анемии

2 weeks ago

00:24:25

У 80% женщин ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА | Причины, признаки и лечение железодефицитной анемии

1 67%

10 МИНУТ и КОЛЕНИ больше НЕ БОЛЯТ | 3 упражнения для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ в любом возрасте

3 weeks ago

00:14:27

10 МИНУТ и КОЛЕНИ больше НЕ БОЛЯТ | 3 упражнения для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ в любом возрасте

1 82%

Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях

3 weeks ago

00:10:17

Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях

1 93%

Чем можно помочь своим коленям и позвоночнику в походе и нужно ли помогать

4 weeks ago

00:05:01

Чем можно помочь своим коленям и позвоночнику в походе и нужно ли помогать

7 33%

ТЫ ВЕРИШЬ, ЧТО БОГ МОЖЕТ ПОМОЧЬ Старец СЕРАФИМ Тяпочкин

4 weeks ago

00:03:43

ТЫ ВЕРИШЬ, ЧТО БОГ МОЖЕТ ПОМОЧЬ Старец СЕРАФИМ Тяпочкин

1 60%

SMAS лифтинг коленей - актуально всегда!

4 weeks ago

00:00:05

SMAS лифтинг коленей - актуально всегда!

350 77%

Предстоит операция по замене коленного сустава, чем можно помочь Встречи с учениками.

1 month ago

00:05:03

Предстоит операция по замене коленного сустава, чем можно помочь Встречи с учениками.

3.3K 95%

Как УБРАТЬ БРЫЛИ - БЫСТРО и БЕЗ ОПЕРАЦИИ - Простые Упражнения Для Подтяжки Лица

1 month ago

00:07:49

Как УБРАТЬ БРЫЛИ - БЫСТРО и БЕЗ ОПЕРАЦИИ - Простые Упражнения Для Подтяжки Лица

1 8%

ПРОСТАЯ ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Комплекс хатха йоги для женщин.12+

1 month ago

00:28:08

ПРОСТАЯ ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Комплекс хатха йоги для женщин.12+

1 93%

Всего ОДИН копеечный ПРОДУКТ от БОЛЕЗНЕЙ ПЕЧЕНИ, запаха изо рта и дисбактериоза

1 month ago

00:12:54

Всего ОДИН копеечный ПРОДУКТ от БОЛЕЗНЕЙ ПЕЧЕНИ, запаха изо рта и дисбактериоза

1 85%

0 Comments

Guest