Смузи из семян льна с малиной, бананом и арахисовой пастой

Мое знакомство с льняной кашей произошло в беременность, но как- то не сложилось. Я купила семена льна в виде порошка. Лен нужно было залить водой , и каша готова. На вкус, это было что-то не совсем приятное. В итоге, раза 2 я ее поела, остальное стала добавлять в выпечку. Решила я снова попробовать приготовить ее. Скажу сразу, эта каша превзошла все мои ожидания . Вкусная, полезная, питательная 😋 ЧТО НУЖНО? ▫️семена льна - 3 ст.л ▫️банан - 1/2 шт ▫️малина - горсть ▫️арахисовая паста - 1 ч.л ГОТОВИМ: Предварительно замочить семена льна. 1. Семена льна, банан, малину , арахисовую пасту поместить в блендер и перебить до однородности. ( у меня не совсем однородная консистенция, но тоже очень вкусно). 2. Украсить ягодами по желанию. Приятного аппетита 🩷 #sugarefree#glutenfree#безсахара#безмуки #безсахараимуки#безмукиисахара #снижениевеса#похудение#еда#food#foodporn #дессертыбезсахара#пп#ппрецепты#безглютена #безглютеноваядиета#безмолока#безмолочки #гхмасло#немолоко#печенье#пппеченье#ппеда#перекуспп#кунжут#тахина#нутриенты#микронутриенты#непустаяеда