Часовая тренировка| Размика : тренировка с Фитболом| Интервальная тренировка с резинками и гантелями

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Feb 2023

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Первая часть : разминка с футболом . Можно использовать коврик, скрутив его в рулон. Вторая часть : Интервальная тренировка . Особое внимание уделите статодинамическим упражнениям!!!! 💥 Возможная вариация : применять статодинамику на протяжении всего блока!!! Скажите Спасибо😉👍

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dzBJeHVWYW5MdTZZaktHVGYydmpiWkJXRXU2VEI4cVN1d2RsRjJyZFZlUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Разборы Рыбаря: Итоги 16-17 ноября 2024 года

1 day ago

00:20:19

Разборы Рыбаря: Итоги 16-17 ноября 2024 года

48 57%

Удалённая работа в Альфа-Банк занятость от 5 часов в неделю. пишите в тг_ @

1 day ago

00:00:15

Удалённая работа в Альфа-Банк занятость от 5 часов в неделю. пишите в тг_ @

5 78%

Тренировка Спортсмена-любителя, фильм 2ой, Один на один с Щучьей погодой

2 days ago

00:15:45

Тренировка Спортсмена-любителя, фильм 2ой, Один на один с Щучьей погодой

22 48%

Клип @wotisit1

3 days ago

00:00:45

Клип @wotisit1

335 5%

Эстонские и британские военные в рамках тренировки на случай нападения России подорвали мост в Таллине. Не шутка (видео №2). Вес

4 days ago

00:00:54

Эстонские и британские военные в рамках тренировки на случай нападения России подорвали мост в Таллине. Не шутка (видео №2). Вес

43 62%

14 привычек, которые могут ПОГУБИТЬ сердце Здоровье сердца

2 days ago

00:10:08

14 привычек, которые могут ПОГУБИТЬ сердце Здоровье сердца

7.1K 51%

3-Часовое занятие со мной Успокаивающий Лофи, таймер помидор на 25/5

5 days ago

03:02:17

3-Часовое занятие со мной Успокаивающий Лофи, таймер помидор на 25/5

62 20%

Золотые слова Радимова про количество часов занятий футболом

6 days ago

00:01:45

Золотые слова Радимова про количество часов занятий футболом

2 15%

Kaк жe cильнo пpичecкa мeняeт чeлoвeкa

6 days ago

00:01:01

Kaк жe cильнo пpичecкa мeняeт чeлoвeкa

13.6K 69%

Убираем живот, самая эффективная тренировка на пресс / 10 минут на коврике / Simona Soloduha

5 days ago

00:09:20

Убираем живот, самая эффективная тренировка на пресс / 10 минут на коврике / Simona Soloduha

51 36%

Качаем ноги и пресс на коврике за 10 минут / Тренировка дома / Simona Soloduha

6 days ago

00:11:15

Качаем ноги и пресс на коврике за 10 минут / Тренировка дома / Simona Soloduha

69 41%

Тренировка для похудения в ногах и прокачивания ягодиц, 10 минут на коврике

7 days ago

00:15:50

Тренировка для похудения в ногах и прокачивания ягодиц, 10 минут на коврике

56 31%

Как можно повысить работоспособность Как выучить слова за час

1 week ago

00:01:07

Как можно повысить работоспособность Как выучить слова за час

1 87%

Тренировка дома на РУКИ, ПЛЕЧИ и СПИНУ с гантелями или утяжелителями (ЭФФЕКТ БУДЕТ И БЕЗ)

1 week ago

00:12:27

Тренировка дома на РУКИ, ПЛЕЧИ и СПИНУ с гантелями или утяжелителями (ЭФФЕКТ БУДЕТ И БЕЗ)

97 13%

PRO ФИТНЕС (16+) ВЕДУЩАЯ: Екатерина Родина/ГОСТЬ: Александр Быканов.

1 week ago

00:55:30

PRO ФИТНЕС (16+) ВЕДУЩАЯ: Екатерина Родина/ГОСТЬ: Александр Быканов.

1.5K 13%

Ну честное слово лучший репетитор в России Выбор преподавателя Все предметы ЕГЭ Формат занятий Условия Сколько стоит урок Матана

1 week ago

00:10:15

Ну честное слово лучший репетитор в России Выбор преподавателя Все предметы ЕГЭ Формат занятий Условия Сколько стоит урок Матана

152 58%

Работа часовая оплата сразу хабаровск Заработок без вложений с выводом на мегафоне

1 week ago

00:01:58

Работа часовая оплата сразу хабаровск Заработок без вложений с выводом на мегафоне

5 83%

Barre НОГИ и ЯГОДИЦЫ любимые упражнения / 10 минут / похудение и рельеф / тренировки дома

2 weeks ago

00:11:25

Barre НОГИ и ЯГОДИЦЫ любимые упражнения / 10 минут / похудение и рельеф / тренировки дома

124 85%

Подготовка к школе: занятие 1

2 weeks ago

00:01:03

Подготовка к школе: занятие 1

1 71%

Танцевальное кардио / лучшая тренировка для похудения / 10 минут / Dance Cardio

2 weeks ago

00:10:09

Танцевальное кардио / лучшая тренировка для похудения / 10 минут / Dance Cardio

193 10%

Пока все были заняты выборами в США, школьников ЩэНэВмэрлой в который раз решили кошмарить мовой

2 weeks ago

00:00:28

Пока все были заняты выборами в США, школьников ЩэНэВмэрлой в который раз решили кошмарить мовой

5 29%

Глобальное расхламление и заготовки горячих блюд для занятых мам: 4 горячих с гарниром за 1 час

2 weeks ago

00:23:08

Глобальное расхламление и заготовки горячих блюд для занятых мам: 4 горячих с гарниром за 1 час

8.8K 20%

Работа 400 рублей в час Онлайн занятия по поиску работы

2 weeks ago

00:01:53

Работа 400 рублей в час Онлайн занятия по поиску работы

2 7%

Британский английский язык онлайн Стоимость занятий по английскому языку в час по скайпу

2 weeks ago

00:00:59

Британский английский язык онлайн Стоимость занятий по английскому языку в час по скайпу

3 37%

0 Comments

Guest