Накачать ноги дома своим весом уникальное упражнение. Лучшее на Youtube ФБР-приседания

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как прокачать ноги своим весом гораздо лучше, чем приседаниями на одной ноге – оригинальное упражнение, только на этом канале. Исследования из видео: Пародия на alyona alyona “Голови”: Стать патроном: Автор и ведущий канала - Бак (Владимир Елизаров) Консультации (от $5): fitnesbezrabstva@

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dnBRR2dVVURDZWZkV0hIcVlQa0wxRG1uRytiNWRQaFl4ZjdhSUx3OEJJMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Nikita Gorin КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ ПО НАУКЕ (тренировка икроножных с миографом)

2 hours ago

00:36:39

Nikita Gorin КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ ПО НАУКЕ (тренировка икроножных с миографом)

1 17%

Nikita Gorin КАК НАКАЧАТЬ НОГИ НАТУРАЛУ

2 hours ago

00:51:09

Nikita Gorin КАК НАКАЧАТЬ НОГИ НАТУРАЛУ

1 94%

ТРЕНИРОВКИ С ЛЯЛЬКОЙ ПОСЛЕ РОДОВ

3 days ago

00:09:42

ТРЕНИРОВКИ С ЛЯЛЬКОЙ ПОСЛЕ РОДОВ

17 75%

Подкаст Дмитрия Рустамовича про стопы

2 days ago

00:08:36

Подкаст Дмитрия Рустамовича про стопы

18 41%

MiyaGi - Тамада ● на пианино | Piano Cover ● + НОТЫ & MIDI

5 days ago

00:01:15

MiyaGi - Тамада ● на пианино | Piano Cover ● + НОТЫ & MIDI

3 47%

Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.

1 week ago

00:54:43

Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.

9.9K 27%

Как накачать ягодицы и не перекачать ноги. Комплекс из 10 упражнений без тренажёров

1 week ago

00:02:44

Как накачать ягодицы и не перекачать ноги. Комплекс из 10 упражнений без тренажёров

3 37%

Как Быстро Похудеть Без Диет И Спорта (6 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ СОВЕТОВ) ПРОСТЫЕ Правила Похудения

2 weeks ago

00:07:15

Как Быстро Похудеть Без Диет И Спорта (6 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ СОВЕТОВ) ПРОСТЫЕ Правила Похудения

394 53%

Кажется он забыл ноги накачать.

2 weeks ago

00:01:15

Кажется он забыл ноги накачать.

2.1K 10%

ATHLETIC MIX 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПЕРЕДНЮЮ БОЛЬШЕБЕРЦОВУЮ МЫШЦУ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

3 weeks ago

00:14:31

ATHLETIC MIX 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПЕРЕДНЮЮ БОЛЬШЕБЕРЦОВУЮ МЫШЦУ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

10 10%

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ

3 weeks ago

00:03:04

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ

157 80%

Водянов LIVE Никита Полехин - чемпион России в 19 лет.135 кг на массе! Тренировка спины

3 weeks ago

00:31:35

Водянов LIVE Никита Полехин - чемпион России в 19 лет.135 кг на массе! Тренировка спины

1K 70%

NIKITA VIAHIREV АЛЕКСЕЙ КИРЕЕВ ЛЮБЕР / Сволочь и подонок / Про 50 банок синтола, отсидку и отношение к Угольникову

3 weeks ago

01:19:55

NIKITA VIAHIREV АЛЕКСЕЙ КИРЕЕВ ЛЮБЕР / Сволочь и подонок / Про 50 банок синтола, отсидку и отношение к Угольникову

905 48%

КАК НАКАЧАТЬ РУКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА ПО 20 МИНУТ В ДЕНЬ

3 weeks ago

00:02:04

КАК НАКАЧАТЬ РУКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА ПО 20 МИНУТ В ДЕНЬ

174 45%

АЛЕКСЕЙ КИРЕЕВ ЛЮБЕР / Сволочь и подонок / Про 50 банок синтола, отсидку и отношение к Угольникову

3 weeks ago

01:19:55

АЛЕКСЕЙ КИРЕЕВ ЛЮБЕР / Сволочь и подонок / Про 50 банок синтола, отсидку и отношение к Угольникову

5.4K 90%

Построй ОГРОМНЫЕ ПЛЕЧИ за 30 дней (ПРОВЕРЬ РЕЗУЛЬТАТ)

3 days ago

00:14:00

Построй ОГРОМНЫЕ ПЛЕЧИ за 30 дней (ПРОВЕРЬ РЕЗУЛЬТАТ)

14 88%

Как накачать ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ в день (НЕРЕАЛЬНАЯ ПРОРАБОТКА)

2 weeks ago

00:10:00

Как накачать ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ в день (НЕРЕАЛЬНАЯ ПРОРАБОТКА)

11 51%

6 упражнении для прокачки ног: До жжения

4 weeks ago

00:02:49

6 упражнении для прокачки ног: До жжения

27 35%

Электрический насос - незаменимый помощник в лодке! Экономит время и нервы.

1 month ago

00:12:36

Электрический насос - незаменимый помощник в лодке! Экономит время и нервы.

22.3K 15%

Сюжет на НТВ Данила Дубровин

1 month ago

00:02:55

Сюжет на НТВ Данила Дубровин

6 45%

КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ! 9 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ

1 month ago

00:11:24

КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ! 9 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ

691 30%

Trener Natali Как накачать ягодицы, а не ноги

1 month ago

00:00:15

Trener Natali Как накачать ягодицы, а не ноги

4 27%

Fitness Babbie КАК БЕЗОПАСНО НАКАЧАТЬ ПОПУ БЕЗ БОЛЬШИХ НОГ ЭФФЕКТ СРАЗУ! 90% ЛЮДЕЙ ПРИСЕДАЮТ НЕ ПРАВИЛЬНО!

1 month ago

00:19:07

Fitness Babbie КАК БЕЗОПАСНО НАКАЧАТЬ ПОПУ БЕЗ БОЛЬШИХ НОГ ЭФФЕКТ СРАЗУ! 90% ЛЮДЕЙ ПРИСЕДАЮТ НЕ ПРАВИЛЬНО!

419 78%

Archo Morris ЕМ 300Г БЕЛКА 30 ДНЕЙ! ОТЛЕТЕЛА ПЕЧЕНЬ...

1 month ago

00:24:47

Archo Morris ЕМ 300Г БЕЛКА 30 ДНЕЙ! ОТЛЕТЕЛА ПЕЧЕНЬ...

31 61%

0 Comments

Guest