Как накачать ягодицы и не перекачать ноги. Комплекс из 10 упражнений без тренажёров

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Dec 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплекс упражнений для ягодиц, которые вы сможете выполнить в домашних условиях. Комплекс направлен на развитие большой и средней ягодичной мышцы.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/azF0RUVXamNHT3dNd05Qa2dqVHFWZm1HT2RoNGkzMExnUVhrbm80RHg5bz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как похудеть Это реально работает! Главный секрет.

21 hour ago

00:09:33

Как похудеть Это реально работает! Главный секрет.

1 17%

Мотор

1 day ago

00:01:35

Мотор

54 42%

Продолжение войны без США Царёв назвал идеальный вариант для РФ. В идеале все переговорные инициативы Трапма должны быть

2 days ago

00:03:18

Продолжение войны без США Царёв назвал идеальный вариант для РФ. В идеале все переговорные инициативы Трапма должны быть

40 7%

Как быстро накачать пресс из шести кубиков.

2 days ago

00:03:07

Как быстро накачать пресс из шести кубиков.

83 93%

Герои 4 Вдвоём - Psycho Land #2 - Посох Мага

2 days ago

00:29:04

Герои 4 Вдвоём - Psycho Land #2 - Посох Мага

8 17%

Насильник, накачавший девочку наркотиками, получил пожизненное

2 days ago

00:01:16

Насильник, накачавший девочку наркотиками, получил пожизненное

18 90%

Сегодня в Красноярске судят подозреваемого в изнасиловании девятилетней девочки

2 days ago

00:00:12

Сегодня в Красноярске судят подозреваемого в изнасиловании девятилетней девочки

1 67%

Почему у ДЕВУШЕК не растут ЯГОДИЦЫ и КАК ИХ НАКАЧАТЬ БЕЗ ЭТОГО НЕ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТА

2 days ago

00:10:51

Почему у ДЕВУШЕК не растут ЯГОДИЦЫ и КАК ИХ НАКАЧАТЬ БЕЗ ЭТОГО НЕ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТА

269 9%

Как Правильно ОТЖИМАТЬСЯ. Как Накачать Мышцы. Ты Прозреешь!

3 days ago

00:01:17

Как Правильно ОТЖИМАТЬСЯ. Как Накачать Мышцы. Ты Прозреешь!

1 17%

Как Накачать РУКИ за 10 минут (ДОМА. БЕЗ ВЕСА)

3 days ago

00:09:34

Как Накачать РУКИ за 10 минут (ДОМА. БЕЗ ВЕСА)

1 91%

Догадались наконец-то Не прошло, как говорится, и полгода. Иностранные спецслужбы накачивают русофобией мигрантов в России

3 days ago

00:09:41

Догадались наконец-то Не прошло, как говорится, и полгода. Иностранные спецслужбы накачивают русофобией мигрантов в России

461 41%

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС И МЫШЦЫ КОРА

3 days ago

00:34:42

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС И МЫШЦЫ КОРА

22.3K 22%

ПЕРВЫЙ ЛЁД/ЗИМНЯЯ РЫБАЛКА/ ОКУНЬ,ЩУКА/ЛОВЛЯ НА БАЛАНСИР/РЫБАЛКА НА ХИЩНИКА/ЖЕРЛИЦЫ/РЫБАЛКА В САМАРЕ/ ВОЛГА, САРАТОВСКОЕ ВОДОХРАН

3 days ago

00:44:14

ПЕРВЫЙ ЛЁД/ЗИМНЯЯ РЫБАЛКА/ ОКУНЬ,ЩУКА/ЛОВЛЯ НА БАЛАНСИР/РЫБАЛКА НА ХИЩНИКА/ЖЕРЛИЦЫ/РЫБАЛКА В САМАРЕ/ ВОЛГА, САРАТОВСКОЕ ВОДОХРАН

353 24%

ТОП УПРАЖНЕНИЙ ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МАССЫ

3 days ago

00:02:04

ТОП УПРАЖНЕНИЙ ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МАССЫ

5 68%

Упражнения на выносливость в домашних условиях Домашние упражнения для поясницы

3 days ago

00:02:04

Упражнения на выносливость в домашних условиях Домашние упражнения для поясницы

3 44%

БУСТЕР.сможет ли ДЕШЁВЫЙ ПоверБанк накачать колесо от НИВЫПусковое устройство S400L ОБЗОР

4 days ago

00:05:25

БУСТЕР.сможет ли ДЕШЁВЫЙ ПоверБанк накачать колесо от НИВЫПусковое устройство S400L ОБЗОР

36 32%

Как правильно качать пресс девочкам!

4 days ago

00:00:50

Как правильно качать пресс девочкам!

52 33%

Как накачать большую грудь (5 эффективных тренировок)

4 days ago

00:00:45

Как накачать большую грудь (5 эффективных тренировок)

84 61%

Почему не растут мышцы и как их накачать ПОСМОТРИ - БЕЗ ЭТОГО МЫШЦЫ НЕ ВЫРАСТУТ

3 days ago

00:06:13

Почему не растут мышцы и как их накачать ПОСМОТРИ - БЕЗ ЭТОГО МЫШЦЫ НЕ ВЫРАСТУТ

10 37%

Четверть века вместе: как за 25 лет изменилось Союзное государство.

4 days ago

00:13:25

Четверть века вместе: как за 25 лет изменилось Союзное государство.

188 31%

Упражнения дома для мужчин с гантелями

4 days ago

00:02:04

Упражнения дома для мужчин с гантелями

13 72%

Клип @kachaysilu

4 days ago

00:00:45

Клип @kachaysilu

887 56%

Как починить колесо садовой тележки с помощью тряпок и монтажной пены накачать колесо своими руками.

5 days ago

00:04:56

Как починить колесо садовой тележки с помощью тряпок и монтажной пены накачать колесо своими руками.

1 55%

Накачивание мяса фосфатами, которые удерживают воду, для большего веса. И так всё мяско и везде.

6 days ago

00:00:05

Накачивание мяса фосфатами, которые удерживают воду, для большего веса. И так всё мяско и везде.

50.1K 60%

0 Comments

Guest