Специальные беговые упражнения. СБУ. Упражнения для бегунов.

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Apr 2024

4,746 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Правда ли специальные беговые упражнения улучшают технику В отличие от силовых или плиометрических тренировок, специальные беговые упражнения практически не исследовались. На данный момент нет больших научных работ, в которых их выполнение заметно улучшило бы результаты бегунов. В то же время эти упражнения продолжают повсеместно использоваться элитными тренерами и профессиональными бегунами.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dm8wVldQOE5RQ2R2a0Y2RzZoSjJIT3JwcUxvRG90eUtzdVNuZmN3dndTcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Утренняя зарядка с ODI RUN

17 hours ago

00:23:22

Утренняя зарядка с ODI RUN

22 41%

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

22 hours ago

00:49:42

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

1 77%

7 полезных упражнений для здоровья коленей!Занятия спортом могут привести к огромной нагрузке на колени. Укрепи их!

2 days ago

00:01:01

7 полезных упражнений для здоровья коленей!Занятия спортом могут привести к огромной нагрузке на колени. Укрепи их!

4K 56%

В Костроме оборудуют первый специализированный стадион для легкоатлетов

3 days ago

00:02:52

В Костроме оборудуют первый специализированный стадион для легкоатлетов

5.5K 14%

Купил себе Xiaomi Mi Band 6 : Распаковка, тест, впечатления

3 days ago

00:18:31

Купил себе Xiaomi Mi Band 6 : Распаковка, тест, впечатления

5 21%

Mi Band 6 после нескольких месяцев использования...

3 days ago

00:03:26

Mi Band 6 после нескольких месяцев использования...

5 43%

Лечебная физкультура и спорт на страже здоровья томичей, 1981 год

3 days ago

00:01:37

Лечебная физкультура и спорт на страже здоровья томичей, 1981 год

1.2K 43%

Полотно для беговых дорожек (Беговое полотно) от производителя

4 days ago

00:01:15

Полотно для беговых дорожек (Беговое полотно) от производителя

1 40%

Бег, здоровье, красота Тактика бега на 2 км. Как разложить силы в беге на 2 км.

4 days ago

00:07:56

Бег, здоровье, красота Тактика бега на 2 км. Как разложить силы в беге на 2 км.

22 58%

Физические качества

4 days ago

00:03:31

Физические качества

1 28%

Как войти в беговой режим. Доктор Шилов

4 days ago

00:02:04

Как войти в беговой режим. Доктор Шилов

20 46%

Расскажу о наиболее заметных городских событиях недели

5 days ago

00:00:57

Расскажу о наиболее заметных городских событиях недели

1 83%

Силовая подготовка бегуна в домашних условиях.

6 days ago

00:10:49

Силовая подготовка бегуна в домашних условиях.

1 56%

Не забываем выполнять специальные беговые упражнения!

6 days ago

00:01:07

Не забываем выполнять специальные беговые упражнения!

3.6K 86%

100 ШАГОВ ВВЕРХ: упражнение от рекордсмена мира из XIX века! Лучшее беговое упражнение за всё время

1 week ago

00:05:30

100 ШАГОВ ВВЕРХ: упражнение от рекордсмена мира из XIX века! Лучшее беговое упражнение за всё время

1 51%

КАК РАЗВИТЬ СИЛУ И СКОРОСТЬ БЕГУНУ | Андрей Фарносов

1 week ago

00:13:34

КАК РАЗВИТЬ СИЛУ И СКОРОСТЬ БЕГУНУ | Андрей Фарносов

1 84%

Сохранность новой спортплощадки в Державинском районе возьмут на особый контроль

1 week ago

00:02:29

Сохранность новой спортплощадки в Державинском районе возьмут на особый контроль

827 70%

Специальные беговые упражнения Как делать Валерий Жумадилов

1 week ago

00:04:00

Специальные беговые упражнения Как делать Валерий Жумадилов

4.2K 61%

СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

1 week ago

00:08:00

СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

443 15%

VLOG: день знакомства с аргентинцем отношения с учителем и одиночество в отношениях

1 week ago

00:29:35

VLOG: день знакомства с аргентинцем отношения с учителем и одиночество в отношениях

6 22%

Наполнитель контейнеров и биг-бегов (видео)

1 week ago

00:00:50

Наполнитель контейнеров и биг-бегов (видео)

1 65%

Вы уже слышали о Крошике из Перми Пушистого раскормили до 17 кг

1 week ago

00:00:20

Вы уже слышали о Крошике из Перми Пушистого раскормили до 17 кг

29 16%

Занятие 1 Бег на короткие дистанции.

1 week ago

00:02:24

Занятие 1 Бег на короткие дистанции.

1 60%

Подготовка к Ironman, тренировки. Тренировочная неделя

1 week ago

00:09:34

Подготовка к Ironman, тренировки. Тренировочная неделя

5.8K 35%

0 Comments

Guest