Специальные беговые упражнения. СБУ. Упражнения для бегунов.

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Apr 2024

4,746 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Правда ли специальные беговые упражнения улучшают технику В отличие от силовых или плиометрических тренировок, специальные беговые упражнения практически не исследовались. На данный момент нет больших научных работ, в которых их выполнение заметно улучшило бы результаты бегунов. В то же время эти упражнения продолжают повсеместно использоваться элитными тренерами и профессиональными бегунами.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dm8wVldQOE5RQ2R2a0Y2RzZoSjJIT3JwcUxvRG90eUtzdVNuZmN3dndTcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ОБЗОР: Грузовая шина Кама NR501 315/70 R22.5 154/150L, ведущая ось

19 hours ago

00:03:52

ОБЗОР: Грузовая шина Кама NR501 315/70 R22.5 154/150L, ведущая ось

6 44%

Специальные беговые упражнения для развития

2 days ago

00:13:33

Специальные беговые упражнения для развития

25 35%

Принцип трех слоев в туризме

3 days ago

00:09:03

Принцип трех слоев в туризме

1.3K 54%

Ткань джинса плотная, арт. JL3418-5 цвет темно-синий

3 days ago

00:00:14

Ткань джинса плотная, арт. JL3418-5 цвет темно-синий

1 6%

Ткань велюр, арт. PKV2064-22 цвет серый

3 days ago

00:00:11

Ткань велюр, арт. PKV2064-22 цвет серый

1 83%

ЖК в Ростове. Место для прекрасной жизни

4 days ago

00:03:11

ЖК в Ростове. Место для прекрасной жизни

67 16%

НОВОСТИ КАМЧАТКИ: СОБАЧКУ НА ПРОКАЧКУ

5 days ago

00:04:46

НОВОСТИ КАМЧАТКИ: СОБАЧКУ НА ПРОКАЧКУ

457 22%

Как улучшить технику бегаНачни с базы!Если хочешь бегать легче и быстрее, делай комплекс специальных беговых упражнений!

5 days ago

00:01:43

Как улучшить технику бегаНачни с базы!Если хочешь бегать легче и быстрее, делай комплекс специальных беговых упражнений!

8.2K 10%

В 1930-х годах Москву хотели застроить ажурными домами такими, как тот, что стоит на пересечении Беговой улицы и Ленинградск

6 days ago

00:01:16

В 1930-х годах Москву хотели застроить ажурными домами такими, как тот, что стоит на пересечении Беговой улицы и Ленинградск

2 38%

Классические беговые лыжи с камусом

1 week ago

00:04:27

Классические беговые лыжи с камусом

1.2K 21%

Классические беговые лыжи, типы, подбор.

1 week ago

00:03:11

Классические беговые лыжи, типы, подбор.

1.8K 22%

Подготовка классических беговых лыж

1 week ago

00:11:39

Подготовка классических беговых лыж

550 56%

netallru Новая лыжероллерная трасса с памп-треком в Зеленограде

1 week ago

00:01:16

netallru Новая лыжероллерная трасса с памп-треком в Зеленограде

9 11%

Специальные беговые упражнения. Разберем высокое поднимание бедра.

1 week ago

00:01:25

Специальные беговые упражнения. Разберем высокое поднимание бедра.

6.8K 87%

Типы беговых лыж - коньковые, комби, классические

1 week ago

00:03:23

Типы беговых лыж - коньковые, комби, классические

243 81%

Как выбрать палки для беговых лыж

1 week ago

00:04:42

Как выбрать палки для беговых лыж

116 39%

Ткань пальтовая с шерстью, арт. KC3010-6 цвет охра

1 week ago

00:00:15

Ткань пальтовая с шерстью, арт. KC3010-6 цвет охра

1 57%

Ткань пальтовая с шерстью, арт. IKC3020-1 цвет черный

1 week ago

00:00:17

Ткань пальтовая с шерстью, арт. IKC3020-1 цвет черный

1 14%

Ткань пальтовая с шерстью, арт. IKC3012-11 цвет черный

1 week ago

00:00:16

Ткань пальтовая с шерстью, арт. IKC3012-11 цвет черный

1 15%

Ткань пальтовое сукно с шерстью, арт. KC2370-6 цвет шалфейный

1 week ago

00:00:14

Ткань пальтовое сукно с шерстью, арт. KC2370-6 цвет шалфейный

8 84%

Парк Эмирган или Весна в Стамбуле, часть 8-я | Istanbul, part 8 - Emirgan Park - Emirgan Korusu

1 week ago

00:31:44

Парк Эмирган или Весна в Стамбуле, часть 8-я | Istanbul, part 8 - Emirgan Park - Emirgan Korusu

13 32%

Специальные беговые упражнения (СБУ) это комплекс упражнений, направленный на развитие силы, мощности и координации всех мышц

2 weeks ago

00:01:16

Специальные беговые упражнения (СБУ) это комплекс упражнений, направленный на развитие силы, мощности и координации всех мышц

5.1K 79%

На здоровой волне. Первый Сахалинский триатлон.

2 weeks ago

00:10:00

На здоровой волне. Первый Сахалинский триатлон.

1 74%

Сахалинский триатлон Анива-спринт. Плавание, велогонка и бег

2 weeks ago

00:02:45

Сахалинский триатлон Анива-спринт. Плавание, велогонка и бег

1 9%

0 Comments

Guest