Растяжка сгибателей плеча с руками назад, в положении стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо и найдите свой нейтральный таз. Вытяните руки прямо назад и в сторону от бедер. Контролируйте движение, возвращая руки в исходное положение, и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Начинающий #Грудь #Сгибание #Независимый #Без_оборудования #Старший #Плечевой_пояс #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая #Грудная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dlVsVWNiOGp6MU1ERlJrcWgrcXA3UmEyTDJ6ZmJWL1VUTkh3Rk9JUHBNUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Расслабляем и растягиваем ПОЯСНИЦУ и БЁДРА / Здоровый позвоночник

1 day ago

00:05:28

Расслабляем и растягиваем ПОЯСНИЦУ и БЁДРА / Здоровый позвоночник

1 47%

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

1 week ago

00:10:15

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

1 95%

От чего может возникнуть резкая боль в спине

1 week ago

00:02:57

От чего может возникнуть резкая боль в спине

341 91%

12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома

1 week ago

00:14:19

12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома

1 40%

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

3 weeks ago

00:10:47

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

3 43%

SMART TRAINING Channel СГИБАТЕЛИ БЕДРА - не делай растяжку пока не посмотришь это | Джефф Кавальер

3 weeks ago

00:08:05

SMART TRAINING Channel СГИБАТЕЛИ БЕДРА - не делай растяжку пока не посмотришь это | Джефф Кавальер

33 75%

Болит голова НЕ ПЕЙ ТАБЛЕТКИ! | Лучшие упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

4 weeks ago

00:18:43

Болит голова НЕ ПЕЙ ТАБЛЕТКИ! | Лучшие упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

1 43%

Упражнения после СДР: примеры

1 month ago

00:05:43

Упражнения после СДР: примеры

8 76%

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

1 month ago

00:07:30

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

1 95%

Лера Логунова 12 МИН РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА | РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | ДЛЯ ГИБКОСТИ

2 months ago

00:12:54

Лера Логунова 12 МИН РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА | РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | ДЛЯ ГИБКОСТИ

662 20%

Полный урок современного танца Contemporary №1: разминка, поговорка, аллегро и хореографическая программа ICV

2 months ago

00:50:24

Полный урок современного танца Contemporary №1: разминка, поговорка, аллегро и хореографическая программа ICV

87 64%

Упражнения для поясницы. Расслабление, вытяжение, укрепление.

3 months ago

00:22:30

Упражнения для поясницы. Расслабление, вытяжение, укрепление.

1 58%

Do This After Waking up I Делайте Это после Пробуждения

3 months ago

00:12:18

Do This After Waking up I Делайте Это после Пробуждения

4 80%

Вам не нужно ничего сложного, вот несколько простых способов сделать растяжку сгибателей бедра более эффективной.

3 months ago

00:01:20

Вам не нужно ничего сложного, вот несколько простых способов сделать растяжку сгибателей бедра более эффективной.

4.5K 57%

Растяжка сгибателей бедра в позиции выпада

4 months ago

00:00:25

Растяжка сгибателей бедра в позиции выпада

1 19%

Растяжка сгибателеи бедра со стопои на возвышении

4 months ago

00:00:32

Растяжка сгибателеи бедра со стопои на возвышении

1 92%

Растяжка переднеи поверхности и сгибателеи бедра стоя

4 months ago

00:00:48

Растяжка переднеи поверхности и сгибателеи бедра стоя

1 93%

Растяжка переднеи поверхности и сгибателеи бедра в позиции выпада

4 months ago

00:00:22

Растяжка переднеи поверхности и сгибателеи бедра в позиции выпада

1 82%

Растяжка переднеи поверхности и сгибателеи бедра с коленом на возвышении

4 months ago

00:00:37

Растяжка переднеи поверхности и сгибателеи бедра с коленом на возвышении

1 10%

КАЧАЮ ПОПУ МЕЧТЫ. ДЕЛЮСЬ СВОИМИ ТРЕНИРОВКАМИ. МОЙ ОПЫТ В ТРЕНАЖЕРКЕ

4 months ago

00:10:09

КАЧАЮ ПОПУ МЕЧТЫ. ДЕЛЮСЬ СВОИМИ ТРЕНИРОВКАМИ. МОЙ ОПЫТ В ТРЕНАЖЕРКЕ

1 8%

12 МИН РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА | РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | ДЛЯ ГИБКОСТИ

5 months ago

00:12:55

12 МИН РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА | РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | ДЛЯ ГИБКОСТИ

1 72%

Уникальный способ растяжки и укрепления мышц сгибателей тазобедренного сустава.

5 months ago

00:01:30

Уникальный способ растяжки и укрепления мышц сгибателей тазобедренного сустава.

7.3K 37%

ПОЧЕМУ БОЛЯТ И ТРАВМИРУЮТСЯ ПЛЕЧЕВЫЕ СУСТАВЫ

5 months ago

00:00:58

ПОЧЕМУ БОЛЯТ И ТРАВМИРУЮТСЯ ПЛЕЧЕВЫЕ СУСТАВЫ

1 85%

10 МИН РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА | ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ - упражнения стоя

5 months ago

00:10:15

10 МИН РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА | ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ - упражнения стоя

1 13%

0 Comments

Guest