Пилатес стоя у стены с soft ball Тренировка на все тело для любого уровня подготовки!

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Nov 2024

57 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Пробуйте эффективную тренировку пилатес на все тело, которую можно выполнить стоя, прямо у стены! Мягкий мяч добавляет нагрузку и помогает держать баланс. Такой формат подходит как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с пилатесом и ищет новые упражнения. В этом видео: Пилатес стоя у стены Комплекс на все группы мышц Упражнения для начинающих и продвинутых Присоединяйтесь и укрепляйте тело удобно и эффективно! 💪 #пилатес #тренировкадома #softball #пилатесдлядома #упражнениянавсетело #пилатесдляначинающих

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dlBhSVhoNmxQd2sydll5YjBuRHlScUFsWEdPNWVYK2h6YkJsNTN1a3lkdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Восстановление после родов: корсет после родов, спорт после родов, фигура после родов - можно ли

2 days ago

00:10:03

Восстановление после родов: корсет после родов, спорт после родов, фигура после родов - можно ли

1.2K 63%

Восстановление после родов и диастаз: упражнения на пресс сразу после родов когда и как делать

2 days ago

00:11:26

Восстановление после родов и диастаз: упражнения на пресс сразу после родов когда и как делать

61 57%

Вакуум живота. Вакуум для начинающих: техника исполнения вакуума. Вакуум упражнение и вакуум польза

2 days ago

00:12:40

Вакуум живота. Вакуум для начинающих: техника исполнения вакуума. Вакуум упражнение и вакуум польза

20 21%

Как убрать живот и быстро восстановиться после кесарева Три упражнения после КС пошагово

2 days ago

00:13:02

Как убрать живот и быстро восстановиться после кесарева Три упражнения после КС пошагово

9 70%

Фитнес после родов - как укрепить мышцы тазового дна. Спорт после родов: тренировка для мам

2 days ago

00:08:38

Фитнес после родов - как укрепить мышцы тазового дна. Спорт после родов: тренировка для мам

9 56%

Тазовое дно укрепление: слабость мышц тазового дна и опущения органов малого таза. МФР и упражнения

2 days ago

00:12:15

Тазовое дно укрепление: слабость мышц тазового дна и опущения органов малого таза. МФР и упражнения

1.6K 92%

Фартук на животе после КС. Как убрать валик над шрамом после кесарева сечения

2 days ago

00:10:13

Фартук на животе после КС. Как убрать валик над шрамом после кесарева сечения

4 86%

Дыхание и плоский живот! Пробуй и узнай, что это возможно! Подробнее в описании

2 days ago

00:02:17

Дыхание и плоский живот! Пробуй и узнай, что это возможно! Подробнее в описании

1 37%

Простые и эффективные упражнения при ГЭРБ (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), изжоге, отрыжке

3 days ago

00:09:33

Простые и эффективные упражнения при ГЭРБ (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), изжоге, отрыжке

3.1K 80%

Пилатес для красивого и сильного живота

3 days ago

00:45:13

Пилатес для красивого и сильного живота

1 63%

Комплекс при вальгусе колен и плоскостопии лёжа у стены (с лентой)

7 days ago

00:05:02

Комплекс при вальгусе колен и плоскостопии лёжа у стены (с лентой)

15 95%

Женский Взгляд

3 weeks ago

00:02:09

Женский Взгляд

244 81%

Тест

3 weeks ago

00:02:27

Тест

708 51%

Градус реальности

3 weeks ago

00:02:09

Градус реальности

1.9K 41%

Сотня

1 month ago

00:00:47

Сотня

13 80%

Mari Stretching ЗАРЯДКА СТОЯ | 7 МИНУТ | БЕЗ КОВРИКА | простая утренняя зарядка

1 month ago

00:07:16

Mari Stretching ЗАРЯДКА СТОЯ | 7 МИНУТ | БЕЗ КОВРИКА | простая утренняя зарядка

49 12%

Восстановление после РОДОВ, упражнение КЕГЕЛЯ, ФИЗИЧЕСКИЙ ТЕРАПЕВТ

1 month ago

00:48:50

Восстановление после РОДОВ, упражнение КЕГЕЛЯ, ФИЗИЧЕСКИЙ ТЕРАПЕВТ

38 48%

Суставная разминка перед тренировкой

1 month ago

00:06:05

Суставная разминка перед тренировкой

506 95%

3 минуты для здоровой осанки / Тренировка между делом

1 month ago

00:03:10

3 минуты для здоровой осанки / Тренировка между делом

289 30%

5 ПРИЧИН ЗАПИСАТЬСЯ НА ПИЛАТЕС

1 month ago

00:05:59

5 ПРИЧИН ЗАПИСАТЬСЯ НА ПИЛАТЕС

260 55%

Melia Internacional 5 - Мелия Интернешнл - Куба, Варадеро | обзор отеля, территория, отзывы

1 month ago

00:01:20

Melia Internacional 5 - Мелия Интернешнл - Куба, Варадеро | обзор отеля, территория, отзывы

63 23%

БУ батарея с Авито для дрона Autel Evo 2 Pro. Стоит ли заказывать БУ батареи с Авито

2 months ago

00:07:48

БУ батарея с Авито для дрона Autel Evo 2 Pro. Стоит ли заказывать БУ батареи с Авито

20 35%

Йога Сила и баланс 30 минут

2 months ago

00:34:56

Йога Сила и баланс 30 минут

27 7%

Мягкий ПИЛАТЕС на всё тело стоя

2 months ago

00:18:54

Мягкий ПИЛАТЕС на всё тело стоя

549 70%

0 Comments

Guest