Заряжаемся Мотивацией/Влог день со мной Продуктивный День / Неприятие Внешности/ Как Принять Себя

Привееет. Мне кажется, что тема неприятия себя и своей внешности актуальна среди подростков нашего времени. В этом видео я разобрала ключевые моменты неприятия себя и рассказала, что же делать в таких случаях. ССЫЛКИ НА ШАМПУНЬ И КОНДИЦИОНЕР: вб: озон: ｡ﾟﾟ･｡･ﾟﾟ｡ ﾟ тгшка - arlarch 🎀 ✨ ﾟ･｡･ﾟ Мои каналы в разных сетях: 😋💗 YouTube - / @arlarch Rutube - Дзен - VK - Likee - Tik Tok - @arinalarch?_t... (arinalarch) #мотивация #влог #arlarch музыка из видео: Sunset by LYCKEBORN | Music promoted by Creative Commons CC BY-SA 4.0 Dancin by Luke Bergs | Music promoted by Creative Commons CC BY-SA 3.0 Emotional Chill Electronic Vlog | Sunset by Alex-Productions | Music promoted by Creative Commons CC BY 3.0 Luke Bergs & Waesto - Follow The Sun | Music promoted by Creative Commons CC BY-SA 3.0 Summer Madness by Roa | Music promoted by Creative Commons CC BY 3.0 Haru by Roa | Music promoted by Creative Commons CC BY 3.0 Заряжаемся Мотивацией / Влог день со мной ✨ Продуктивный День / Как зарядиться Мотивацией 🎀 Привет, мои любимые! 👋 Сегодня у нас влог-день, и я хочу поделиться с вами своим секретом продуктивного дня, но начну с важного: как научиться принимать себя. 💖 Неприятие себя: 💔 Часто мы страдаем от неприятия своей внешности, тела, характера. Неприятие себя - это не просто “не нравится“ - это глубокая неуверенность, которая мешает радоваться жизни и достигать целей. Как принять себя: • Помните, что вы уникальны. Нет идеала, к которому нужно стремиться. Каждый человек прекрасен по-своему. • Перестаньте сравнивать себя с другими. Социальные сети могут создавать иллюзию идеальной жизни, но помните, что это лишь поверхностная картинка. • Обратите внимание на свои достоинства. У каждого есть свои сильные стороны, подумайте, что делает вас особенным. • Прощайте себе ошибки. Мы все несовершенны, и идеальных людей не бывает. • Говорите себе комплименты. Учитесь хвалить себя за достижения и просто за то, что вы есть. Заряжаемся позитивом: ☀️ • Glow Up: Не только внешность, но и внутреннее состояние - это тоже важно! Я делаю себе уходовые процедуры, подбираю стильную одежду, делаю прически. Но главное - чувствовать себя уверенно! ✨ • Вдохновляющие истории: Смотрю фильмы, читаю книги, которые мотивируют меня на покорение новых вершин. • Творчество: Занимаюсь тем, что приносит мне радость: рисую, пишу, танцую. 🎨 • Общение: Провожу время с людьми, которые меня заряжают позитивом и поддерживают. 👫 Мой продуктивный день: 🎬 • Планирование: Я не забываю про свои цели и делаю все возможное, чтобы их достичь. 📝 • Забота о себе: Уделяю время физкультуре, правильному питанию, отдыху. 💪 • Постановка задач: Разбиваю крупные задачи на мелкие, чтобы было легче достигать результатов. • Отдых: В конце дня я делаю то, что приносит мне удовольствие: читаю книгу, смотрю любимый сериал, гуляю. 📖 Как стать продуктивным? • Поставьте перед собой реальные цели. • Создайте расписание и следуйте ему. • Делайте перерывы, чтобы отдохнуть. • Не бойтесь просить помощь. Принятие себя - это первый шаг к успеху и счастью. 💕 Не забывайте: вы заслуживаете любви и уважения, в том числе и от самой себя! ✨ Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и делитесь своими мыслями в комментариях! 🥰