Силовая тренировка. Упражнения с резиновыми петлями.
Благодаря тренировке с резиновыми петлями вы сможете проработать все группы ваших мышц и привести в тонус тело без тяжелого оборудования.
Предлагаем вам подборку эффективных упражнений с резиновыми петлями, которые помогут вам укрепить все группы мышц и привести тело в тонус. Выполняем каждое упражнение по 15 раз. Рекомендую сделать 2-3 круга.
КАРДИО ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО:
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ:
Инстаграм:
Фейсбук:
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в социальн...ых сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
________________________________________________________________________
Функциональная тренировка – это основа нашего с вами здоровья. Каждый тренировочный день на Fitness Channel даст вам отличное настроение и бодрость. Видео представленные на Fitness Vlog - это все многообразие фитнес занятий: интервальная тренировка, силовая тренировка и конечно же кардио упражнения.
Здесь можно найти полноценный функциональный тренинг на один час, который начинается с разминки перед тренировкой, затем идет тренировка на все тело и финал - растяжка после тренировки.
Отдельно представлен Плейлист: Комплекс упражнений. В который входят короткие узкоспециализированные занятия, такие как: тренировка с эспандером или фитнес резинка, стретчинг (растяжка) на все тело, пилатес для начинающих и многое другое.
Марафон похудения – Худеем Вместе. Онлайн тренировки будут приносить радость и поддерживать здоровый образ жизни каждый день.
Присоединяйтесь!
________________________________________________________________________
#YouFitnessStar #СиловаяТренировка #РезиноваяПетля
Hide player controls
Hide resume playing