Активация ядра в положении лежа на спине - с мячом для стабилизации

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на спину с мячом для стабилизации в обеих руках. Подтяните пупок к позвоночнику и сделайте мышцы живота сильными. Медленно перемещайте мяч по диагонали от одного бедра к противоположному плечу без каких-либо сопутствующих движений в спине. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Мяч___большой #Начинающий #Корпус_и_таз #Разгибание #Сгибание #Независимый #Коврик #Плечевой_пояс #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___выносливость_контроль #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dVpIWGlyb3B6dXNXK1JEVXNUK2tteWJBWkdYcDJuRVN3QURoZlYrMEJFbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Асеев В. В. - Молекулярная биология - Транскрипция и созревание РНК эукариот

2 days ago

01:16:47

Асеев В. В. - Молекулярная биология - Транскрипция и созревание РНК эукариот

10 70%

Кнорре Д. А. - Структура и функция митохондрий - Координация работы митохондрий и ядра клетки

2 days ago

01:28:53

Кнорре Д. А. - Структура и функция митохондрий - Координация работы митохондрий и ядра клетки

2 94%

БеЗСмертие. Подарок вам, Друзья Человеки. Закончим Ночь Сварога! ПРОСЫПАЙТЕСЬ! РАзрешаю познание.

4 days ago

00:52:56

БеЗСмертие. Подарок вам, Друзья Человеки. Закончим Ночь Сварога! ПРОСЫПАЙТЕСЬ! РАзрешаю познание.

1 34%

Лечение рака. Строение и функции мозга

6 days ago

01:25:37

Лечение рака. Строение и функции мозга

1 66%

Вы не поверите Что живёт в вашем кишечнике и как быстро восстановить микробиом

1 day ago

00:19:22

Вы не поверите Что живёт в вашем кишечнике и как быстро восстановить микробиом

1 45%

Вся правда об ОС Astra Mobile | Что будет с Эльбрусом | Российская ОС у Мишустина

2 weeks ago

00:38:25

Вся правда об ОС Astra Mobile | Что будет с Эльбрусом | Российская ОС у Мишустина

1 33%

Блуждающий нерв | роль при стрессе | теория и практика

2 weeks ago

00:19:05

Блуждающий нерв | роль при стрессе | теория и практика

98 94%

Славянский Гороскоп: Судьба и Предназначение Человека / Виктор Максименков

2 weeks ago

00:34:48

Славянский Гороскоп: Судьба и Предназначение Человека / Виктор Максименков

18 78%

Угроза для человечества находится в Сибири Срочное обращение - Эгон Чолакян

2 weeks ago

00:40:54

Угроза для человечества находится в Сибири Срочное обращение - Эгон Чолакян

6 10%

Bloody V7, V8 взлом 2024 __ Активация 3-4 ядро

2 weeks ago

00:05:27

Bloody V7, V8 взлом 2024 __ Активация 3-4 ядро

1.7K 86%

КРОВЬ - ЭЛИКСИР ЖИЗНИ

3 weeks ago

02:15:34

КРОВЬ - ЭЛИКСИР ЖИЗНИ

5 16%

Сыр КАЧОТТА С КОНОПЛЁЙ рецепт / Сыр Ручной Работы с коноплёй / Сыроварня Фансел Про ( Fansel Pro )

3 weeks ago

00:27:34

Сыр КАЧОТТА С КОНОПЛЁЙ рецепт / Сыр Ручной Работы с коноплёй / Сыроварня Фансел Про ( Fansel Pro )

318 40%

СЫР С КОНОПЛЁЙ ЛЕГГЕРО рецепт / ПОЛИПРОПИЛЕНОВЫЕ СТЕЛЛАЖИ для сыра Экополис ОТЗЫВ /Рассол для сыра

3 weeks ago

00:53:13

СЫР С КОНОПЛЁЙ ЛЕГГЕРО рецепт / ПОЛИПРОПИЛЕНОВЫЕ СТЕЛЛАЖИ для сыра Экополис ОТЗЫВ /Рассол для сыра

288 31%

Meizu M6 Полный обзор

4 weeks ago

00:07:06

Meizu M6 Полный обзор

5 26%

ПОСЛАНИЯ ВАШИХ АНГЕЛОВ: НА ЧТО ВЫВОДЯТ СОВЕТMESSAGES FROM YOUR ANGELS: WHAT LEAD TO ANGEL ADVICE

1 month ago

00:50:21

ПОСЛАНИЯ ВАШИХ АНГЕЛОВ: НА ЧТО ВЫВОДЯТ СОВЕТMESSAGES FROM YOUR ANGELS: WHAT LEAD TO ANGEL ADVICE

1 70%

100 ФАКТОВ - МОДУЛИ PORTAL

1 month ago

00:23:16

100 ФАКТОВ - МОДУЛИ PORTAL

78 25%

В Тренде VM Март 2024: 5 CVE в TeamCity, Windows и FortiClient EMS

1 month ago

00:06:49

В Тренде VM Март 2024: 5 CVE в TeamCity, Windows и FortiClient EMS

6 41%

Взлом PS4. Релиз GoldHEN на . Кратко об активации. Стоит ли обновляться

1 month ago

00:05:33

Взлом PS4. Релиз GoldHEN на . Кратко об активации. Стоит ли обновляться

1 91%

Это Лучший Лаунчер для игры в Майнкрафт. (Включая пиратку)

1 month ago

00:10:56

Это Лучший Лаунчер для игры в Майнкрафт. (Включая пиратку)

1 80%

Начало Нового Цикла. . Намерение Радужных Холонов.

1 month ago

00:24:42

Начало Нового Цикла. . Намерение Радужных Холонов.

1 16%

Ходьба в позе ягодичного моста

2 months ago

00:00:19

Ходьба в позе ягодичного моста

248 13%

Сольфеджио 741 Гц ➤ Связь Интуиции с Высшим Я | Медитация - Духовная Музыка

2 months ago

01:00:01

Сольфеджио 741 Гц ➤ Связь Интуиции с Высшим Я | Медитация - Духовная Музыка

2 9%

Дюна: единобожие как активатор политического воображения и революции // Владимир Шалларь

2 months ago

01:50:15

Дюна: единобожие как активатор политического воображения и революции // Владимир Шалларь

9 74%

День Будущего, прорыв мембран, завершена фаза максимального ускорения.

2 months ago

00:21:05

День Будущего, прорыв мембран, завершена фаза максимального ускорения.

2 12%

0 Comments

Guest