5 шагов к КРЕПКИМ Суставам, Связкам и Сухожилиям. Восстановление и укрепление по полочкам.

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня о том, как сделать сухожилия и связки «стальными», а также о восстановлении, реабилитации и уходе за ними. Видео очень комплексное. Я надеюсь, у вас сойдутся пазлы по этой теме. Приятного просмотра! 00:00 - Введение 01:07 - Теория 02:36 - Эксцентрическая фаза 04:48 - Статическое удержание 09:51 - Восстановление (питание, отдых, добавки, фишки) 14:29 - Итоги Сухожилия и связки. Первое видео - Тренировка плеч - BIOMACHINE Tg | VK | Автор (Роман Овчарóв) Tg | Inst | @bmchn

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dVoxM2J5eHJTVUpmTWpSNTE4clI1anJ5N29pQjhsTUxRZ1VSNmdldWZjWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Я ПРОБОВАЛ ВСЕ ВИДЫ НАРКОТИКОВ. Исповедь Павла Деревянко

4 days ago

01:10:37

Я ПРОБОВАЛ ВСЕ ВИДЫ НАРКОТИКОВ. Исповедь Павла Деревянко

1 92%

Климат поставил нас на одну сторону | Обращение к Александру Дворкину | #5

1 week ago

01:16:40

Климат поставил нас на одну сторону | Обращение к Александру Дворкину | #5

1 80%

5 причин, почему капитализм должен быть уничтожен

1 week ago

00:10:42

5 причин, почему капитализм должен быть уничтожен

1 63%

Как продавать дорого в b2b Работа с крупными клиентами, аутстафинг | Олег Громов, Extyl

2 weeks ago

01:19:57

Как продавать дорого в b2b Работа с крупными клиентами, аутстафинг | Олег Громов, Extyl

1 68%

Как инвестировать с маленькой зарплатой 3 варианта до 1 000 рублей. Инвестиции для новичков

2 weeks ago

00:14:45

Как инвестировать с маленькой зарплатой 3 варианта до 1 000 рублей. Инвестиции для новичков

1 24%

Как прочесть всю Библию целиком в 2025 году (даже если вы никогда раньше этого не делали)

2 weeks ago

00:12:29

Как прочесть всю Библию целиком в 2025 году (даже если вы никогда раньше этого не делали)

1 92%

САМЫЕ ОЖИДАЕМЫЕ ФИЛЬМЫ 2025!

2 weeks ago

00:24:43

САМЫЕ ОЖИДАЕМЫЕ ФИЛЬМЫ 2025!

1 72%

Что проще изменить, мир или себя

2 weeks ago

00:14:07

Что проще изменить, мир или себя

1 35%

Почему В РФ станет на 1 МЛН. МЕНЬШЕ работающих граждан Экономические новости с Николаем Мрочковским

2 weeks ago

00:11:49

Почему В РФ станет на 1 МЛН. МЕНЬШЕ работающих граждан Экономические новости с Николаем Мрочковским

1 32%

2024: ИТОГИ. Перелом в СВО, Трамп, Навальный, квадроберы, Сирия, шоу-бизнес. Разбор новостей за год

2 weeks ago

01:12:56

2024: ИТОГИ. Перелом в СВО, Трамп, Навальный, квадроберы, Сирия, шоу-бизнес. Разбор новостей за год

8 42%

Как вернуть энергию и восстановить связь с собой | 6 шагов к новой жизни | Пошаговый план

3 weeks ago

00:13:38

Как вернуть энергию и восстановить связь с собой | 6 шагов к новой жизни | Пошаговый план

13 42%

Курс 5 шагов к успеху выращивании гортензий #гортензия #paniculata #flowers #hortensia #гортензии

3 weeks ago

00:00:41

Курс 5 шагов к успеху выращивании гортензий #гортензия #paniculata #flowers #hortensia #гортензии

1 65%

Утренняя молитва l Прославление. Ачинск

3 weeks ago

00:57:09

Утренняя молитва l Прославление. Ачинск

1 47%

Новая Toyota Supra MKVI получила новый 2JZ

3 weeks ago

00:12:41

Новая Toyota Supra MKVI получила новый 2JZ

1 13%

Как любовь женщины к себе влияет на мужчину и отношения С психологом про женственность

4 weeks ago

01:05:38

Как любовь женщины к себе влияет на мужчину и отношения С психологом про женственность

1 62%

Дефиле | 5 секретов подиумного шага от школы моделей Elite Stars

1 month ago

00:04:06

Дефиле | 5 секретов подиумного шага от школы моделей Elite Stars

1 74%

В своих семьях врачи всегда ТАК делают! В чем секрет бальзама ЗВЕЗДОЧКА

1 month ago

00:07:27

В своих семьях врачи всегда ТАК делают! В чем секрет бальзама ЗВЕЗДОЧКА

1 47%

Хозяйственное МЫЛО станет дефицитом, когда люди узнают об ЭТОМ!

1 month ago

00:08:56

Хозяйственное МЫЛО станет дефицитом, когда люди узнают об ЭТОМ!

1 91%

Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.

1 month ago

00:13:45

Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.

1 77%

Как стать богатым 5 секретов финансового изобилия, которые изменят твою жизнь!

1 month ago

00:07:26

Как стать богатым 5 секретов финансового изобилия, которые изменят твою жизнь!

1 46%

LEGB-rule. Как Python ищет имена переменных

2 months ago

00:12:37

LEGB-rule. Как Python ищет имена переменных

1 16%

Неадекваты, ночные бабочки и изменщики. Кто катается ночью в такси бизнес-класса

2 months ago

00:32:21

Неадекваты, ночные бабочки и изменщики. Кто катается ночью в такси бизнес-класса

1 93%

5 простых привычек для счастливой и долгой жизни

2 months ago

00:10:03

5 простых привычек для счастливой и долгой жизни

1 67%

Привет, дорогой клиент ПризываНет

2 months ago

00:05:47

Привет, дорогой клиент ПризываНет

1 8%

0 Comments

Guest