Расслабляемся дыханием с паузой. #баланс #осознанность

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Sep 2023

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Наблюдение за своим дыханием- один из главных шагов медитации. Наблюдая за естественным потоком дыхания вы можете легко достигнуть состояния внутреннего спокойствия, расслабленности и сбалансированности. Осознавая небольшую паузу между вдохом и выдохом, вы можете немного замедлить свой стремительный бег в повседневности и увидеть мир по новому, в яркой бесконечной его красоте.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dVREdUdlVUxlcldteFZ5MlVtWGExbXVJa1RiazJCRGtlNUw3eksyUVkyOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

35 МИН ЖЕНСКАЯ ЙОГА Раскрытие таза. Тазовое дно. Хатха йога.

20 hours ago

00:36:51

35 МИН ЖЕНСКАЯ ЙОГА Раскрытие таза. Тазовое дно. Хатха йога.

76 50%

Тряска

21 hour ago

00:17:47

Тряска

1 72%

Практика полного тантрического дыхания

21 hour ago

00:15:56

Практика полного тантрического дыхания

1 63%

Практика МФР

22 hours ago

00:06:49

Практика МФР

845 27%

20 МИН ЙОГА ДЛЯ ШЕИ. Расслабление шеи, плеч и спины. Снятие напряжения с шеи. Здоровая шея.

2 days ago

00:22:30

20 МИН ЙОГА ДЛЯ ШЕИ. Расслабление шеи, плеч и спины. Снятие напряжения с шеи. Здоровая шея.

91 38%

Домашняя Йога для здоровья. Йога на все тело. Иога chilelavida Елена Малова

2 days ago

00:22:05

Домашняя Йога для здоровья. Йога на все тело. Иога chilelavida Елена Малова

477 35%

Тантра на Шри-Ланке с Сергеем Князевым (Тантра - Пробуждение).

3 days ago

00:10:27

Тантра на Шри-Ланке с Сергеем Князевым (Тантра - Пробуждение).

11 61%

Аутогенная тренировка по Шульцу 2. Расслабление тела

1 day ago

00:07:37

Аутогенная тренировка по Шульцу 2. Расслабление тела

5 8%

Аутогенная тренировка по Шульцу 1. Расслабление тела

2 days ago

00:07:08

Аутогенная тренировка по Шульцу 1. Расслабление тела

228 91%

Четыре упражнения для органов малого таза

3 days ago

00:09:55

Четыре упражнения для органов малого таза

35 68%

Упражнение на дыхание для расслабления Выдох на 4

3 days ago

00:06:59

Упражнение на дыхание для расслабления Выдох на 4

233 37%

Тягучая Йога утром. Медленная Йога перед сном. Иога 50 минут. Иога chilelavida Елена Малова

3 days ago

00:47:31

Тягучая Йога утром. Медленная Йога перед сном. Иога 50 минут. Иога chilelavida Елена Малова

393 81%

ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ С ОПОРОЙ НА ДЫХАНИИ И РАССЛАБЛЕНИИ от || Наталья Авсеенко

5 days ago

00:31:19

ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ С ОПОРОЙ НА ДЫХАНИИ И РАССЛАБЛЕНИИ от || Наталья Авсеенко

226 32%

Руководство по миофасциальному релизу. Самомассаж | Как с помощью ролла быстро расслабить тело

5 days ago

00:38:18

Руководство по миофасциальному релизу. Самомассаж | Как с помощью ролла быстро расслабить тело

151 7%

Продвинутые техники телесно-ориентированной психотерапии в комплексной терапии соматизированного депрессивного расстройства

5 days ago

00:36:14

Продвинутые техники телесно-ориентированной психотерапии в комплексной терапии соматизированного депрессивного расстройства

5.1K 22%

Когда мои ребенок научится плавать

5 days ago

00:20:21

Когда мои ребенок научится плавать

152 80%

Видео от Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао

6 days ago

00:30:26

Видео от Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао

1.7K 75%

The Breath of the Forest 4K Nature Relaxation Film with Peaceful Relaxing Music Video Ultra H

1 week ago

03:02:08

The Breath of the Forest 4K Nature Relaxation Film with Peaceful Relaxing Music Video Ultra H

33 88%

Исправляем гиперлордоз

1 week ago

00:23:12

Исправляем гиперлордоз

169 19%

Упражнения на расслабление мышц тазового дна + дыхание - Анна Грикевич

2 weeks ago

00:02:51

Упражнения на расслабление мышц тазового дна + дыхание - Анна Грикевич

178 34%

Прогрессивная мышечная релаксация | Управляемая медитация и звуки для расслабления | BetterSleep

2 weeks ago

00:16:51

Прогрессивная мышечная релаксация | Управляемая медитация и звуки для расслабления | BetterSleep

1 87%

Несчастная зажатая шея давит на сосуды мозга, ухудшает зрение и слух. Упражнения

2 weeks ago

00:08:57

Несчастная зажатая шея давит на сосуды мозга, ухудшает зрение и слух. Упражнения

1 41%

Эта музыка (777hz) омывает спокойствием #music #relax

2 weeks ago

00:01:00

Эта музыка (777hz) омывает спокойствием #music #relax

1 57%

Музыка (1111hz) Омывает Любовью #music #relax

2 weeks ago

00:01:01

Музыка (1111hz) Омывает Любовью #music #relax

1 86%

0 Comments

Guest