Guest
Login
Sign Up
Site settings
Forgot Password?
1. Ходьба в полуприседе вперёд- назад 2. Приведение таза к пяткам махи ногами назад 3. Ягодичный мост (на цыпочках) 4. Велосипед русские скручивания 5. Приседания с колен прыжок вверх ⠀
Autoplay video
Hide player controls
Hide resume playing